miss 3rbgih :

الحمدلله انكم توكم باديين بالقروب انا مليت و انا بهالرقم مشتهيه اشوف عالم الخمسينات طبعا وزني السابق 73 الطول: 145 الوزن: 64.300 الهدف: المبدئي 55 نوع الرجيم: مفكره اني ابتدي بنقاط 20 نقطه الرياضة المستخدمة: الى الان مشي لمدة ساعه ( اربعه كيلو ) الاعشاب المستخدمة : و لا شي متحمسه اني ارجع من جديد لعالم النقاط خصوصا اني كنت العب ع نفسي بالتخفيف و اتنوع بالشوكلاه و الشيبس و كل مالذ و طاب يارب يقوي الاراده و استمر ابي بالشهر انقص اربعه كيلو حلوين :(

الحمدلله انكم توكم باديين بالقروب انا مليت و انا بهالرقم مشتهيه اشوف عالم الخمسينات طبعا وزني...

جعبه الزمن :

يسعدني اكون عضوه فعاله في هذا التجمع ........... بالنسبه لتوقيعي ماعندي ﻻب اغير منه ﻻنو داخله من الجوال .... الطول 157 الوزن 8، 60 مابي احط هدف قدامي مابي اتحطم ....اهم شي اندحدر للخمسينات ودي بذا الرقم اتوقع لو شفته بحضن ميزاني ان شاءالله اشوووفه معااااكم ونحقق اهدافنا ع خير وصحه وسﻻمه

يسعدني اكون عضوه فعاله في هذا التجمع ........... بالنسبه لتوقيعي ماعندي ﻻب اغير منه ﻻنو داخله من...