السلام عليكم
دعواتكم لأبن أختي في العناية المركزة
http://forum.hawaaworld.com/showthre...rrerid=1038576
سبحان الله وبحمده...سبحان الله العظيم
جودة جود
•
انا حابــــــــه انظم لكم من جديد
...
// الفطور // حليب ابيض +نسكافية وحطيت عليه ظرف من شاي بايوجي
// الغدا // صمونة +جبن سايل +شوية دجاج +دايت سفن
// العشا // خبزة +بيض طمام +شوية جبن سايل + شاي حليب
ومشيت ساعة ف السوق
...
// الفطور // حليب ابيض +نسكافية وحطيت عليه ظرف من شاي بايوجي
// الغدا // صمونة +جبن سايل +شوية دجاج +دايت سفن
// العشا // خبزة +بيض طمام +شوية جبن سايل + شاي حليب
ومشيت ساعة ف السوق
انا حابــــــــه انظم لكم من جديد ... // الفطور // حليب ابيض +نسكافية وحطيت عليه ظرف من شاي بايوجي // الغدا // صمونة +جبن سايل +شوية دجاج +دايت سفن // العشا // خبزة +بيض طمام +شوية جبن سايل + شاي حليب ومشيت ساعة ف السوقانا حابــــــــه انظم لكم من جديد ... // الفطور // حليب ابيض +نسكافية وحطيت عليه ظرف من شاي...
يومياتي ليوم السبت
الفطور: كابتشينو
الغداء: لاشي
العشاء: خبز نخاله + بيضه مسلوقه+ جبن ابيض وخياره+ شوربة خضار
سناك : قهوه عربيه+ 3 تمرات
الفطور: كابتشينو
الغداء: لاشي
العشاء: خبز نخاله + بيضه مسلوقه+ جبن ابيض وخياره+ شوربة خضار
سناك : قهوه عربيه+ 3 تمرات
yaralemo
•
يومياتي ليوم السبت الفطور: كابتشينو الغداء: لاشي العشاء: خبز نخاله + بيضه مسلوقه+ جبن ابيض وخياره+ شوربة خضار سناك : قهوه عربيه+ 3 تمراتيومياتي ليوم السبت الفطور: كابتشينو الغداء: لاشي العشاء: خبز نخاله + بيضه مسلوقه+ جبن ابيض...
السلام عليكم اخواتى
وحشتونى جدا جدا
مريت باسبوع صعب و لله الحمد
كان عندى التهاب باللوزتين مع بؤر صديدية و كنت مريضة جدا و اغلب اليوم نايمة لانى لما اقف ادوخ و اتسند عشان امشى
و ركبت كانيولا و اخدت مضاد حيوى فى الوريد لمدة 5 ايام مع السخن
و مع هذا اضطرينا للسفر لجدة زوجى بيدور على سيارة جديدة و سافرنا و الشقة ماتشوفوها من البهدلة و نايمة طول الطريق و رحت هناك طول اليوم نايمة و اقوم على الاكل و اخرج ساعة لساعتين بالليل مع زوجى بالسيارة و نرجع
و اخر يوم الخميس خرجنا 3 ساعات
و رجعنا الجمعة الحمد لله و كنت بدا اتحسن لخميس بالليل
و جبنا بحريات من حلقة السمك و عدنا دارنا بسلامة الله
يدوب نظفنا البحريات و زوجى ساعدنى الله يخليه و النهاردة روقت الشنطة و الملابس و الطلبات اللى جبناها و البيت من على الوش و على الساعة 12 الظهر كنت هلكت و دوخت تانى طلبت زوجى و قلتله يجيب اكل جاهز و باقى اليوم مرهقة انام و اقوم
مش مستحملة اى مجهود الا بسيط جدا
ادعولى ربنا يشفينى و يعطينى العافية ارجع اكمل الجدول معاكم تانى
و ربنا يعطيكم الصحة و العافية و ماتشوفوا شر ابدا لا انتم و لا اسركم ابدا
انا وزنى ثابت
و الاكل مش قد كدة و من بكرة احط اللى اكلته معاكم باذن الله
وحشتونى جدا جدا
مريت باسبوع صعب و لله الحمد
كان عندى التهاب باللوزتين مع بؤر صديدية و كنت مريضة جدا و اغلب اليوم نايمة لانى لما اقف ادوخ و اتسند عشان امشى
و ركبت كانيولا و اخدت مضاد حيوى فى الوريد لمدة 5 ايام مع السخن
و مع هذا اضطرينا للسفر لجدة زوجى بيدور على سيارة جديدة و سافرنا و الشقة ماتشوفوها من البهدلة و نايمة طول الطريق و رحت هناك طول اليوم نايمة و اقوم على الاكل و اخرج ساعة لساعتين بالليل مع زوجى بالسيارة و نرجع
و اخر يوم الخميس خرجنا 3 ساعات
و رجعنا الجمعة الحمد لله و كنت بدا اتحسن لخميس بالليل
و جبنا بحريات من حلقة السمك و عدنا دارنا بسلامة الله
يدوب نظفنا البحريات و زوجى ساعدنى الله يخليه و النهاردة روقت الشنطة و الملابس و الطلبات اللى جبناها و البيت من على الوش و على الساعة 12 الظهر كنت هلكت و دوخت تانى طلبت زوجى و قلتله يجيب اكل جاهز و باقى اليوم مرهقة انام و اقوم
مش مستحملة اى مجهود الا بسيط جدا
ادعولى ربنا يشفينى و يعطينى العافية ارجع اكمل الجدول معاكم تانى
و ربنا يعطيكم الصحة و العافية و ماتشوفوا شر ابدا لا انتم و لا اسركم ابدا
انا وزنى ثابت
و الاكل مش قد كدة و من بكرة احط اللى اكلته معاكم باذن الله
الصفحة الأخيرة
اكثر من مررررة فشلت ماقدرت ...صرت خلاص احس بجد انه انا ضعيفة قدام الاكل وانه جسمي ماراح يتعدل
انا وجهي شوي زاد عن اول متين وكرشي زادت س جسمي الحمد لله حلو هم وجهي وكرشي
الطول: 160
الوزن الحالي: 73
الهدف الاول :69
راح امشي على نظامك
مع رياضة ومشي نص ساعة يوميا و تمرين بطن لانه عندي كرشة مرررة مخربة شكلي لانه حتى لما اوقف احس جسمي متقوس
وان شاء الله اقدر اواصل هالمرة وارجع جسمي زي زمااااان ياحلوه ذيك الايام <<<ايام الثانوية