كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بتايا*
بتايا* •
كيفكم بنات الحمد لله الاختبار مر بسلام



وبدا وقت الرياضة والدايت
رووح حواء
رووح حواء •
اميره بكلمتيـ اميره بكلمتيـ :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اكيد ياحلوه كيفك انتي
وحياك معنا:26:
رووح حواء
رووح حواء •
جتني الدوره اليوم والله يعين :09:
راحه من الرجيم
بس لاتخافون مابخذ راحتي بقوه:)
دلوعة زوجها44
دلوعة زوجها44 •
السلام عليكم
شخباركم بنات رجعتلكم بعد اسبوع الدوره والخبطه بس على خفيف الحمدالله
يـــــــــــــــــــــــوم السبت 18-6
الــــــــــــفطـــــــور:ربع خبز ابيض+جبن كرفت شيدر+ربع كوب شاهي
الــــــــــــــــــغــــــــــداء:حبيتين كباب صغار+اقل من الربع خبز اسمر+4حبات بطاطس مقلي
الـــــــــــــــعــــــــشاء:سلطة خيار بالزبادي
الـــــــــــــــرياضــــــــــ ه:
مشي على السير نصف ساعه+تمارين بطن
رووح حواء
رووح حواء •
اشوف اغلب البنات اللي هنا وزنهم مثالي ويبون اقل من المثالي
نفسي اشوف اشكالكم بس
يعني صادقين انتو تبون تنحفون والله وحده قريبيتي كل ماسفناها قلنا اسمني شوي
تروع من النحف طولها 160 ووزنها 49 وشلون تبون توصلون الاربعين
والله وعععععععععععععع هياكل عظميه فيها روح خخخخ