كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دلوعة زوجها44
دلوعة زوجها44 •
رفوووونه رفوووونه :
بنات أبغى اسئلكم ماهو الوقت المثالي للرياضه
بنات أبغى اسئلكم ماهو الوقت المثالي للرياضه
الصباح
اذا ماعندك وقت العصر
بعد المغرب الجسم مايحرق الدهون
عزف الياسمين
عزف الياسمين •
انا ابي انضم معكم
عزف الياسمين
الطول 152
الوزن 77الهدف الاول 60
الهدف الاخير 50
وانا راح ابدى ريجيم مع رياااااااااضة .
عزف الياسمين
عزف الياسمين •
راح ابدئ ان شاء الله
اول يوم برمضان
وريجيمي كالتالي
السحور اناناس حتى الاشباع
والفطور 7 تمرات وموية
وبعد ساعتين 3 سمبوسة
وزبدية صغيرة شوربة
مع شرب عصاءر طبيعية واكل سلطة وفواكة
وادعولي ان استمرررررررر
شقاووه
شقاووه •
صباح الخير ومساء الخير وكل عام وانتو بخير
ياسلام على القروب النايم
والله الواحده كانت مشجعه مع القروب
بس صراحه القروب مرررررررره نا يم فينك ياسحوررررررره
انا سيرت اخبص فى الاكل شكلو بعد العيد اعمل ررررررررررجيم عمومن انا اكلى كلو دايت
وتصبحو على خير يا قروب يااااااااانااااااايم
شقاووه
شقاووه •
كل ساعه كل يوم كل اسبوع كل رمضان

كل عااااااااام وانتم بخيررررررررررر تحياتي للجميع
لاتنسوني من الدعاء والشفاء العاجل
يااااااااااااااااررررررررررب