سلام كيفك سحر مشكوره على هاذا الموضوع انا وزني 86 وطولي 160 ابي اوصل وزني للستين وابي اكون معك اذا في مجال انا مره متعقده من جسمي وامي 24 ساعه تقولي انحي وعمري 16 سنه توني صغيره فعطيني حل الله يجزاك الخير

مسسسساء الورد

صراحـة انا ودي ادخل معكم في القروب ^_^

أنا كان وزني حوالي 150 كيلو قبل سنتين وشوي واليوم وزنت وطلع وزني 82,2 كيلو كان 78 بس زدت حبتين :(

طفششششششششششششششششت من الدايت .. أحس طلع مع خشمي .. ولي فترة كل ما مسكت دايت رجعت افكـه .. العزيمـة صفر .. عشآن كذا اليوم قررت اني اسوي تخفيف .. لأني بجد ما ابي وزني يزيـد أبدأ ولا أبي ارجع لأيـآم أول .. وفي نفس الوقت مابي احرم نفسي ..والطامة الكبرى زواجي بعد كم شهـر .. وأبي ع الأقل أوصل 60 .. رااااضيـة
<= قصصة حياتها خخخخخ

وقلت أدخل مع قروب نشجع بعض وكذا لحد ما يفرجها ربي وننحف ونصير عصقولات يآآآآآآرب

موفقين ياربي وإن شاء الله ربي ينول كل وحدة اللي ببـالها

واااااااااااااااااو الحمد لله يابنات اليؤؤؤؤم وزنت نزلت سرت ٥٤ ونص ان شاء الله تنزل وواؤؤؤصل ٤٧ ووادع هدا القسم





بنت مامي وزهرة الالام انا دايم اكووون هؤؤؤن خليكم معايه حتى نشجع بعض حبايبي

اليؤؤؤؤم انا عندي مفتؤؤؤؤؤؤؤؤؤح

سلام وعليكم انا باديه معكم من اليوم
الاسم ام توته0
الطول 150
الوزن الحالى52
الحمدلله من شهرين كان وزني 60 وباراده وعزيمه وبعون من رب العالمين تخلصت منه وعساه مايرد طبعا جربت التمر والبن وجربت رجيم ام هديل وكله نقصت عليه وكمان التخفيف والحين باديه فيه من اليوم وهدفى هو فى الوقت الحالى الوصول الى 50 تم تحقيق وزن 45 بادن الله ارجو ان تقلوني معكم وبنزل بعد شوي رجيمي المتبع لليوم مع الرياضه

نحنا معاك قلبؤؤؤؤؤ نزيلي يؤؤؤمك هؤؤؤن


اليؤؤؤم انا سؤؤؤيت رجيم التمر والبن

افطرت تمر ولبن

وتغديت كمان لبن وتمر

والعشاء كمان نمر ولبن

ورياضه : مشي ساعه ونص ورياضه للبطن

وبببببس الله ينحفنا يااااارب