لمونه معصوره :

كيفكم بنات الله ينحفك بخير يحلاها مبتليها بس لتشدي على نفسك كثير اليوم السبت الفطور 9 عباره عن ملعتين فول وجبنه بيضاء وربع خبزه بر الغداء 12 عباره عن ربع دجاج مع 7 ملاعق رز وصحن حمص صغيروخبز نخاله حبه وحده العشاء مافيه اليوم مع رياضه 45 دقيقه مشي على السير مع 15دقيقه رياضه متنوعه والعص فنجال قهوه مع قطعه بسبوسه

كيفكم بنات الله ينحفك بخير يحلاها مبتليها بس لتشدي على نفسك كثير اليوم السبت الفطور 9 عباره عن...