كوبونات الراقية تسجيل الدخول

هنووو92
هنووو92 •
Stanza Stanza :
حلووو ،،، اللي حابه ترسل لي رقمها ع الخاص واضيفها بالقروب
حلووو ،،، اللي حابه ترسل لي رقمها ع الخاص واضيفها بالقروب
صباايا يمديني اشترك معاكم ولا خلاص قفلتوا:icon31:
حابه اعمل وبقوووه بترجعون تعملون
انتظر ردكم :heart:
Ella Barari
Ella Barari •
أنـآ معكمم ^^

الاسم: Ella Barari
الطول: 161
الوزن: 87.8
اهدافي فالتوقيع ~

سويت رجيم غلا الأشواق لمدة 4 أيام ونقصت 3 كيلو ونص وما رجعو الا بعد شهر وشوي
ما قدرت اكمله لان اكتشفت عندي حساسية من البيض واظن من صفار البيض ..

رح احاول اسوي تخفيف معاكم.. وابعد عن الخبز قد ما اقدر ^^
ورح اكثرر من الشاي الاخضر والزنجبيل ..
ورياضة صعود ونزول الدرج وتمارين البطن ونط الحبل
عشان اتخلص من اللي تحت والبطن والزنود ^^

وبسس ~
هنووو92
هنووو92 •
اهللييييين
ايلاااااا
ايلااااا
اناااا هووون حبيبتي تشوووفيني هههههه
ااوووك بووكرررا باذن ربي بككتب كككل شي
وع فككره قاعده اسوي اخطط لبرنامج
عناايه لجسمي وشعري يعني بتكوون
عندي مسؤولياتّ ّّّ ^^ ارحمييينا هههههه
المهم اذا اخر رد مسموح لي اليووم
بكرا بنتفق ع كل شي
من رقص رياضه مشي ريجيم اكل تنظيم نووم
واهم شي نتعرررف


انا هنادي ينادوني هنا او هنووو اسم الدلع عند صديقاتي
اولى جامعه
عمري 20
ووايش كمااان بدخل ادب انجليزي ان شاءلله
عششان كذا بشتغل ع نفسي واقوي نفسي
هالكووورس باللغه ان بقى شي لنا مووعد
بووكرا اششووفك ع خيير اند تصبحي ع ورد وفل وياسمين
فماااان الله حببيييييبتي / اممموووااااهه :/
المبدعه سومة
المبدعه سومة •
انا نويت ابدء بكرة ان شاء الله بس مشكلتي اتحمس ومع اول قرصة جوع ودوخة اخربه الله يعين واصدق المرة دي انا برضع وبقالي على التخفيف سنة تقريبا نزلت فيها من88 الى81 عاوزة اشد شوية هكتب لكم بكرة بالليل ان شاء الله لو عدى على خير من غير ما اخربه
طبعا بدون رياضة لان عندي عرق النسا ومبادئ دسك والهدف اني اخف وزني بسبب الام ظهري هدفي 75 لان ده اقل وزن وصلتله في حياتي ولو وصلت افكر اكمل
Ella Barari
Ella Barari •
الحمدلله مع التخفيف وبدون رياضة نزلت 2.2 كيلو
وزني كان 87.8
وحالياً 85.6

و إن شاء الله هالمرة مع رياضة ورح اخفف اكلي اكتر عن الأول ^^