كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الام الواقع
الام الواقع •
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته ..


اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :

بـــــــــ قراءة سورة الكهف
والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والدعاء في ساعة الإجابة

واذكروني بدعوة في ظهر الغيب


تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..


:26:
سـحــ الورد ــــر
سـحــ الورد ــــر •
الام الواقع الام الواقع :
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته .. اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) : بـــــــــ قراءة سورة الكهف والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم والدعاء في ساعة الإجابة واذكروني بدعوة في ظهر الغيب تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال.. :26:
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته .. اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة)...
اوووك



عوافي وبرافوو




لو استبدلتي البطاطس المقلي بالمشوي افضل
والقهوه ياليت تقلللي منها





حلووو كثير





جزاك الله خير
قصة معاناة
قصة معاناة •
امس مامشيت جاني النوم وفضلت النوم ع السهر

اليوم صحيت ع الظهر وشربت مويه دافئة عشان تسد نفسي شوي


الغدا ٥ملاعق رز وصحن سلطة ونص موزه وقطعة صغيرة دجاج

وعساي اقعد للعشاء

بحلول امنع نفسي اليوم من القهوه وبمنع نفسي من المقليات بكل أنواعها ومأررراح اكل معجنات أبدا وبحط يوم الاوف الاثنين 
الــ غـلا بــ قلبي
الــ غـلا بــ قلبي •
سامحوني ما ادخل مشغوله على الاخــــــر
مر الاسبوع كله ولله الحمد على التخفيف والنفس مسدوده عن الاكل ولله الحمد
مشيت السبت والثلاثاء ساعه ونصف
والاحد خرجت السوق
والاربعاء مشيت 45 دقيقه
الخميس الصبح مسيت نصف ساعه
ترى انا ما اتمرن ابد
واحيانا يعني في النادر العب على الاربو تراك
والحمد لله وزني تحرك
والماء اشرب كثييييييييييييير احس انه هو الي يسد نفسي لاني ما اشرب بارد
وسلامتكم
&&أم عبادي&&
&&أم عبادي&& •
كيف الحال بنات ان شاء الله بخير



الحمد لله ها الاسبوع مرييت على التخفيف وتحرك وزني


لكن انا اليوم اودعكم الاني بروح تجمع اسامه حمدي الاني ببدا فيه ها الاسبوع واذا نسبني ان شاء الله راح اكمل عليه


بس اكيد راح ارجع للتخفيف الانه رهييب وسهل


ولكم جزيل الشكر وتقدير