GIRL_ Q8
•
ماشاءالله عليج الله يتم عليج ويخليج تنزلين اكثر واكثر وما تضعف ارادتج والله تستاهلين تعبتي وانشاءالله الفال لنا كل بنات عالم حواء
dodyia
•
انزين انتي ما تتسحرين برمضان ؟ .. حبيبتي أنا أدرس .. و السحور لازم بالنسبة لي .. ِنو تنصحيني أتسحر ؟
جوويره
•
dodyia
شكرا على ردج وتجاوبج معاي يالغاليه
اى حبيبي ممكن اتسحرين واذ اى شي بخاطرج اكليه بس بكميه قليله لان رجيمي انا اى شي بخاطري ممكن اكل بس مثل ماقلت بكميه قليله لاتلتزمين برجيم معين علشان ماتكرهين الرجيم فممكن السحور باي نوع من الاكل حتى لو كان سحورج سندويج اخذي وحده وقصيها نصين واكلي نص فقط والنص الثاني عطيه اى شخص قاعد يمج وممكن سلطه وحبة فاكهه علشان ماتتعبين بالنهار.. جذيه اعتدلتي بالاكل ولا راح تسمنين.. واهم شي الرياضه الاستمرار عليها لانها تساعد على نزول الوزن
شكرا على ردج وتجاوبج معاي يالغاليه
اى حبيبي ممكن اتسحرين واذ اى شي بخاطرج اكليه بس بكميه قليله لان رجيمي انا اى شي بخاطري ممكن اكل بس مثل ماقلت بكميه قليله لاتلتزمين برجيم معين علشان ماتكرهين الرجيم فممكن السحور باي نوع من الاكل حتى لو كان سحورج سندويج اخذي وحده وقصيها نصين واكلي نص فقط والنص الثاني عطيه اى شخص قاعد يمج وممكن سلطه وحبة فاكهه علشان ماتتعبين بالنهار.. جذيه اعتدلتي بالاكل ولا راح تسمنين.. واهم شي الرياضه الاستمرار عليها لانها تساعد على نزول الوزن
dodyia
•
اوووكي حبيبتي .. هذا قريب جدا جدا من النظام اللي أتبعه اللي إهو نظام جوردن .. و راح أحاول ألتزم بالرياضة ان شاء الله .. مع تمنياتي للجميع بصيام مقبول و فطار شهي و رشاقة دائمة
الصفحة الأخيرة