3tab :

مرحبآ صبآيآ .. اليوم كان من بدآيته غير شكل .. في البدآيه كنت مكسله وهيك و عملت تماريني متاخر والاكل كانو ما كان منتظم .. معليش ف + غ + ع = خيار و جزر والله م قدرت اكل غيرهم .. سنآك : شاي اخضر --) ياليت تخبروني مسموح او لا ..؟ الرياضه : سويت تمآرين مختلفه .. مشي + تمارين ال5 ميل سويت منها 3 + نحت الجسم + الرقص و مع شغل البيت .. يعطيكم العآفيه ^_^

مرحبآ صبآيآ .. اليوم كان من بدآيته غير شكل .. في البدآيه كنت مكسله وهيك و عملت تماريني متاخر...

حلاها مبتليها :

مرحباً بنات سوري تأخرت باليوميات اليوم (4) : الثلاثاء 9 / 4 الاسبوع : الاول الافطار: جبن و بيض وشاي احمر الغداء : جمبري مقلي و سفن دايت العشاء: بيض و جبن بين الوجبات : كوفي دشتي الرياضة: لايوجد ملاحظات : الاربعاء و الخميس بترك الرجيم وبرجع له الجمعه لاني بكون عند اهلي و الوالدة تذبحني لو تدري عن الرجيم واصلا ما ينفع مع جمعة اهلي و اخواتي وانا مو مستعجله مره

مرحباً بنات سوري تأخرت باليوميات اليوم (4) : الثلاثاء 9 / 4 الاسبوع : الاول الافطار: جبن و...