chnoof
chnoof •
السلام عليكم اسمحوا لي انضم لقروبكم بديت بالنظام من امس الجمعه وبالصدفه لقيت هالقروب قبل شوي وانبسطت عشان نشجع بعض الاسم :نوني الدبه الطول :167 الوزن يوم الخميس وزنت : 101 :09: اليوم(1) الجمعه راح كل النهار نوم وصحيت تعشيت صدر دجاج متبل بثوم وصويا وبهارات وطبخته واضفت له ملعقه ونص جبن سايل+ 1تونه صغيره+شوي جرجير-خياره -حبه طماطم رياضه مافي ببدا امشي من بكرا
السلام عليكم اسمحوا لي انضم لقروبكم بديت بالنظام من امس الجمعه وبالصدفه لقيت هالقروب قبل شوي...
حياك الله حبيبتي بالقروب نورتي. وبالعافيه  
chnoof
chnoof •
مرحبا بنات كيفكم الحمد لله وزنت و لقيت وزني ٥٦ الحمد لله نقصت كيلو او كيلو و نص ع فكره انا بديت معاكم هنا من السبت بس انا اساسا بادية من قبل باسبوع
مرحبا بنات كيفكم الحمد لله وزنت و لقيت وزني ٥٦ الحمد لله نقصت كيلو او كيلو و نص ع فكره انا بديت...
مبروك علي النزول حبيبتي لازم تدخلين المرحله الثانيه
chnoof
chnoof •
انا ابي بعد معكم بالقروب
انا ابي بعد معكم بالقروب
حياك الله معانا تكتبيلي معلوماتك مثل البنات
chnoof
chnoof •
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حبيبتي انتي لازم ارد عليك علي الواتس اب عشان افهم
احاسيس فياضه
احاسيس فياضه •
الله يعطيكم العافيه بالنسبه للسمك حسب الجدول مره وحده بس الخميس صح يعني لو حبيت اكله مرتين بالاسبوع اقدر ولا لازم



التزم بالجدول الي حطيتيه اكثر الايام دجاج ولحم والسمك مره وحده بس