اشوف يومك تمام كملي شرب الماء مادام اكلتي كتكات ليش الشكولاتة :slider: بكرة باذن الله يكون افضل موفقة
اشوف يومك تمام كملي شرب الماء مادام اكلتي كتكات ليش الشكولاتة :slider: بكرة باذن الله يكون افضل...
والله أنا ضعيفه قدام الحلا والشوكولا :icon36:
يا رب قويني لحتى ينزل وزني وأثبته
يا رب قويني لحتى ينزل وزني وأثبته
اهلين بنات كيفكم
انا من بكره ببدا الرجيم كل الايام الي فاتت تخبيص في تخبيص وكنت محتاجه لهيك فتره لان تعبت
بالنسبه ليومي اليوم رجعت
فكان تمره وفطور وغداء واحد ساعه 12 الضهر شابوره دايت كيس بيض شاي وحليب
العصر اكلت نص بيتزا بيتيه وغصير
بالليل بسكويت 5 قطع وعصير وتمرايتين
رياضه مافي لان الدوره عليه واحس اليوم تخبيص
انا من بكره ببدا الرجيم كل الايام الي فاتت تخبيص في تخبيص وكنت محتاجه لهيك فتره لان تعبت
بالنسبه ليومي اليوم رجعت
فكان تمره وفطور وغداء واحد ساعه 12 الضهر شابوره دايت كيس بيض شاي وحليب
العصر اكلت نص بيتزا بيتيه وغصير
بالليل بسكويت 5 قطع وعصير وتمرايتين
رياضه مافي لان الدوره عليه واحس اليوم تخبيص
اموله *****الله ينزل وزنك وتوصلي للي تريديه انا كمان يارب ينزل تعبت والناس الي شافوني هالمره قالولي سمنانه اهئ اهئ
Decision
•
بنات السلام عليكم
اقدر اكون معاكم والا لا
احب المنافسه الشريفه والتحدي المحترم
فرحانه اني لقيت قروب نفس وزني ونفس حلمي
اذا موافقين بلغوني عشان اكتب بياناتي ونظامي واصىير معاكم. لثلاث شهور
اقدر اكون معاكم والا لا
احب المنافسه الشريفه والتحدي المحترم
فرحانه اني لقيت قروب نفس وزني ونفس حلمي
اذا موافقين بلغوني عشان اكتب بياناتي ونظامي واصىير معاكم. لثلاث شهور
الصفحة الأخيرة
وفوق هيك بطاطا مقليه حتى لو بزيت صحي يعني كام حبه أكلت البطاطا ؟؟
يالا إن شاء الله الرياضه تكون حرقت
يومك كمان جيد بس تخبيص على العشا
ولكن منيح إلي ما تعشيت
وقاومي إذا جعت كمان ما توكلي شي