ريحانة
ريحانة •
مشكووووووووووووووره ياعمري ماتتخيلين كيف فرحتيني بردك بس حبيت اسألك كم وجبه اللبن بالتمر يعني افطر كوب لبن مع كم حبة تمر والغداء مثلها والعشاء مثلها وابدل احد الوجبا تبالقهوه زي ماقلتي كذا صح علي وهل تنفع الرياضه وتنزل الوزن مع الدوره
مشكووووووووووووووره ياعمري ماتتخيلين كيف فرحتيني بردك بس حبيت اسألك كم وجبه اللبن بالتمر...
حسناء القاهره
صباح الخير كيف حالكم
ريحانه كيفك؟؟؟؟؟؟؟
ياليت اسبوع من الاسابيع نسوى ريجيم التمر واللبن سوا لانى ما جربته قبل كده بس تقوليلى قبلها بكم يوم عشان اجهز التمر
لان بمصر التمر يعععععععععععععععععععععع
فخليه يمدينى ادوره
حسناء القاهره
ريحانه مبروك عليكى نزول وزنك وعقبالنا جميعا يارب
معدل ممتاز ماشالله تبارك الله 5 كيلو باسبوعين
الله يديم عليكى النعمه
حسناء القاهره
بحيره الياسمين مبروك نزول وزنك
والله ييسرلك الى وزنك المثالى
هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
بنت العيون
أنتي سألتي بريجيم الحليب والتمر تاخدي كم حبة تمر
المفروض 21 حبه باليوم يعني الوجبه الواحده 7 حبات تمر مع كاسة حليب قليل الدسم أ خالي الدسم