مرحبا بنات
ميرمد..شوفي اكل الليل المشكله ترى
لولو فكرتي انه ماتسوى تخربين نظامك على شيبس وعصير
سعرات ع الفاضي
لا انتي شبعتي ولا انتي سلمتي من التخبيص
سلي نفسك بالمشي او النت
لو تضايقتي من سالقة الدايت ..وربي المشي لو 5 دقايق بيخلي ارادتك حديد
وربي انا جربتها ولليوم نزلت 52 كيلو
ف اعتقد تكفي عشان يكون عندي خبره:)
بحيره
كيفك..هاه وش يومياتك
انا لسه ساحيه>>>>ناعمه
بشرب علي كافيه....جربوها قسم ادماااااااااااااان وتقفل الشهيه مررررررره وسعراتها خفيفه العبوه الوحده=47 سعر بدون سكر
لان لها نوعين بسكر وبدون وفيه كمن شاي علي بس سعراته اعلى فافضل القهوه
بتغدا ساندوتش فلافل وكوب شاي
والعشان ان شاء الله مااخرب ويكون زبادي
والمشي اليوم نص ساعه لان سعرات اليوم ماتجاوز450 سعره
وخلو الحسابات دايم معاكم
عشا احرق 100 لابد امشي نص ساعه وعليكم الحسبه
ريحانة
•
ريحانة انا اعرف قهوة علي
فظيعة فعلا
بس وين القى اللي بدون سكر
ماعندي الحين الا اللي بسكر :(
كرتونها يختلف ولا شلون ؟
فظيعة فعلا
بس وين القى اللي بدون سكر
ماعندي الحين الا اللي بسكر :(
كرتونها يختلف ولا شلون ؟
وساندوتش الفلافل كم سعرة فيه ؟
امس تعشوا فلافل وخفت اكل معهم لأني ماعرفت السعرات
اللي اعرفه ساندوتش الشاورما فيه تقريبا 300 سعره
امس تعشوا فلافل وخفت اكل معهم لأني ماعرفت السعرات
اللي اعرفه ساندوتش الشاورما فيه تقريبا 300 سعره
ريحانة
•
وساندوتش الفلافل كم سعرة فيه ؟ امس تعشوا فلافل وخفت اكل معهم لأني ماعرفت السعرات اللي اعرفه ساندوتش الشاورما فيه تقريبا 300 سعرهوساندوتش الفلافل كم سعرة فيه ؟ امس تعشوا فلافل وخفت اكل معهم لأني ماعرفت السعرات اللي اعرفه...
اللي بدون سكر في كارفور لو كيسها فضي باسود
الفلفله الوحده 50
والساندوتس((الصامولي)) 120 بعد ماتشيلين اللي جوا
احسبي حبتين فلافل(100) + صامولي حبه ونص(180)=280 سعر
وزيدي عليا طماط وخس
وكوب شاي..
وبالعافيه ع قلبك
الفلفله الوحده 50
والساندوتس((الصامولي)) 120 بعد ماتشيلين اللي جوا
احسبي حبتين فلافل(100) + صامولي حبه ونص(180)=280 سعر
وزيدي عليا طماط وخس
وكوب شاي..
وبالعافيه ع قلبك
الصفحة الأخيرة
وش يعني ميرمد قطر
مافهمت الاسم ؟