حبيب ماما عمورتي :

نعم نزلت اول مره عشره كيلو بعد الولاده من 96 الى 86 والان بلشت بعد ثلاث اشهر من الريجيم الاول من 86 في هالاسبوع الى 83 نقصت هالاسبوع 3 كيلو مع اني كنت خايفه من حبوب منع الحمل اليوم تركت الريجيم واخدت اليوم فري وبكرا رح اجرب ريجيم اسامه حمدي لاني ماعدت اكلت ابدا بدشتي وقرفت كل اللحوم والبيض حااااف ممكن اخترت اسامه حمدي لانو فيه توست و فواكهه مع اني مابحب الكيميائي ادعولي الله يوفقني بال __ 8 كيلو الباقيه لانو هدفي 75 الى ان اوصل 65 وهوه وزني المثالي بالتوفيق للجميع

نعم نزلت اول مره عشره كيلو بعد الولاده من 96 الى 86 والان بلشت بعد ثلاث اشهر من الريجيم الاول من...

حبيب ماما عمورتي :

ههههههههههههههه حبي دودو تسلمي اليوم جيت ابلش اسامه حمدي ما عجبني الوضع برضو اخدتو فري ومن بكرا على حبيب القلب الصديق دشتي ان شاء الله رح اوزن الصبح ممكن لاقدر الله اكون زدت كم كيلو ع اليومين الفري بس عفكره ما كترت اكل بالفري

ههههههههههههههه حبي دودو تسلمي اليوم جيت ابلش اسامه حمدي ما عجبني الوضع برضو اخدتو فري ومن بكرا...