http://www.pinterest.com/pin/418482990344667218/

اكله دشتيه بامتياز بتنفع للعشاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

شلونكم بنوتات ؟؟

ان شاء الله طيبين ..

بداية انه عندي اقتراح .. واهو ان ترسلون للمشرفة رسالة ..

ان تفتح موضوع يديد لقروب رجيم دشتي لان الموضوع ذي قديم ووايد ناس شاركوا وطلعوا
والموضوع صاير مهجور + نايم

لين انفتح موضوع يديد راح يكون فيه تفاعل ازيد

وان شاء الله يعجبكم اقتراحي

وهذا اهو فطوري اليوم ..



بيضتين + جبن مالح وطماطة + 10 زيتونات + كوفي

أبي أنضم معاكم بديت اليوم والحمد لله يومي تمام باقي أتعشى

فطوري بيضه مع جبن + الغداء 3 حبات برجر مع جبن+العشى خيار 2 كفته وشربت ماي

وزني 118 يارب أنحف مجربته من زماااااان ووايد نحفت عليه قبل العيال وان شاء الله يثبتني وماخربط

الله يوفقك ويهلا فيك معنا اهين حبايبي
امس افطرت جبن كييري مع جبن شريحة ومارتديلا
والغدا دجاج مع سلطة ومحشي خضار
العشى مشوي
شربت 8 كاسات ماء