عادي كملي رجيمك ونسي الموضوع
حابه اسئل سؤال
هاهي الاجبان التي فيها كربوهدرايت بكميه كبيره ويريت تكون بصور (اسال الله باسمه العظيم الاعظم الذي رفع به السماء من غير عمد )ان التي تساعدني يحقق كل امانيها ويوفقها دنيا واخره في انتظركم
عندي كسل في الغده وفرحت يوم نقص وزني ومو حابه يرجع ثاني مره ارجوكم ساعدوني
مارس1
•
بنات كييييييييفكم
وحشتووووووووني كثير
جيت اطمن عليكم
كيفكم مع عم دشتي وكيف اوزانكم
واهدافكم قربت والا شوووووووو
انا مريت بظروف صعبة كثير والحمدلله
وفليت بالرجيم على الاخر
ومن بكرة رح ابتدي اسامة حمدي تقريبا
لسه مش قرار اكيد
بس رح اطل عليكم كل ما لقيت فرصة
وحشتووووووووني كثير
جيت اطمن عليكم
كيفكم مع عم دشتي وكيف اوزانكم
واهدافكم قربت والا شوووووووو
انا مريت بظروف صعبة كثير والحمدلله
وفليت بالرجيم على الاخر
ومن بكرة رح ابتدي اسامة حمدي تقريبا
لسه مش قرار اكيد
بس رح اطل عليكم كل ما لقيت فرصة
بنات كييييييييفكم وحشتووووووووني كثير جيت اطمن عليكم كيفكم مع عم دشتي وكيف اوزانكم واهدافكم قربت والا شوووووووو انا مريت بظروف صعبة كثير والحمدلله وفليت بالرجيم على الاخر ومن بكرة رح ابتدي اسامة حمدي تقريبا لسه مش قرار اكيد بس رح اطل عليكم كل ما لقيت فرصةبنات كييييييييفكم وحشتووووووووني كثير جيت اطمن عليكم كيفكم مع عم دشتي وكيف اوزانكم واهدافكم قربت...
ماتشوفين شر حبيبتي والله يوفقك
الصفحة الأخيرة
عندي استفسار صغير : انا اليوم جاتني الدوره و انتوا بكرامه ووزنت الصبح ( مع العلم أني مخبصه امس ) و صار 67.2 :06: و امس كان 66،4 :06::06::06:
مدري هل هو بسبب الدوره و لا ايش ؟ و هل ممكن اكمل الرجيم و ينزل وزني طبيعي ولا راح يضل الى مدة اسبوع الى ما تروح الدوره ؟