البدايه 17 _ 12 _ 2011
يارب ساعدني وعيني لان فكيت الرجيم لي اسبوع رجع وزني 85
بنات هذا كان يومي اليوم اذا في شي غلط ياليت تقولونه لي
الفطور .... بيضتين مسلوقه + نسكافيه بدون كافين وما حطيت عليه اي شي يعني ما حطيت كوفي ميت
الغذاء ..... 5 شرايح لحم + دجاج + خل اسود
العشاء ...... 8 اسياخ لحم مطبوخة بالكريمو وحطيت عليها جبن موزريلا
شربت شاهي اخضر بالياسمين + موية
في شي غلط ؟؟؟
البدايه 17 _ 12 _ 2011
يارب ساعدني وعيني لان فكيت الرجيم لي اسبوع رجع وزني 85
بنات هذا كان...
فطوري .... بيضتين مقليه + حبه كيري + نسكافيه بدون كافين مع كوفي ميت
الغداء ... 4 اسياخ كباب دجاج + صوص ثوم
العشاء .... تونه بالزيت + خل اسود + بقدونس وبصل ابيض
في خطاء ؟؟؟