غيدوده
•
لمااقري بعض الردود تتكلمون عن الايام الصافيه وش ذا انااي فهمته الممنوع النشويات والفواكه والبن فهموني انا بديت متى اكل الجبن ةش الخظار اول مره ابدى فيه ياليت شرح بسيط وسهل
مارس1
•
انتم فهمتم غلط بلعكس بيزيد حماس المشتركات لان البعض يبغاله من يحفزه وكل طبخه نخترعها او حلى يناسب الرجيم نرسلها في المنتدى حتى يستفيدون منها وكل واحده تدخل وتكتب ويوم الجمعه يكون الوزن بس في بعض الاوقات تكونين خارج البيت او تكون الاغراض مو موجوده او معزومه تقدرين تراسلين البنات ويجيك الاقتراح بكذه تحسين ان فيه تنافس وما تلخبطين
صدقوني انها احسن طريقه للحماس وجربو وبتشوفون النتيجه المذهله لان الحريم بطبعهم غيورين وكل واحده بتقول ما بخرب رجيمي
صدقوني انها احسن طريقه للحماس وجربو وبتشوفون النتيجه المذهله لان الحريم بطبعهم غيورين وكل واحده بتقول ما بخرب رجيمي
مارس1
•
انا عندي الواتس اب من تريد تشترك تراسلني او تطلب مني ارسلها جربو وما تخافون في الغرب لازم الشخص الذي يربد ان ينزل وزنه يعمل صدقات حتى يحمسونه وفي كتاب جورج كروز لازم صدقات ومن اساسيات الرجيم والريضه يتواصلون حتى كل واحد يحمس الثاني وشكرا لكم
dm003h
•
الشاهي الاخصر ممنوع في المرحله الاولي ؟؟؟؟الشاهي الاخصر ممنوع في المرحله الاولي ؟؟؟؟
الشاي الاخضر يثبت الوزن يعني لاتاخذينه لحاله ضيفي مع معلقة الشاي الاخضر معلقة كمون ونص معلقة غرفه ونص معلقة زنجبيل وشريحة ليمون
بالنسبة حق رابط الوصفات انتبهي من المقادير لانه بعضها ممنوعه في المرحلة الاولى
ملكه بعيونه
اذا كان السمنه اللي فيك تجمع دهون تاكدي انه رجيم الدشتي راح يحرقها ويخف وزنك بشكل ملحوظ
بنوووته بحرينية
تسلمين حبيبتي
الحين مابي اشرب شئ لانه نازله علي بغزااااره اول مره تجيني كذا اليوم بهدلتني
بالنسبة حق رابط الوصفات انتبهي من المقادير لانه بعضها ممنوعه في المرحلة الاولى
ملكه بعيونه
اذا كان السمنه اللي فيك تجمع دهون تاكدي انه رجيم الدشتي راح يحرقها ويخف وزنك بشكل ملحوظ
بنوووته بحرينية
تسلمين حبيبتي
الحين مابي اشرب شئ لانه نازله علي بغزااااره اول مره تجيني كذا اليوم بهدلتني
dm003h
•
غيدوده :
هذ الي فهمته من المرحله الاولي لان عندى 40 كيلو زياده هل استمر على الاسبوع الاول حتى افقد ال40 كيلو وماهي الخظروات الممنوعه بالمرحله الاولي انا قريت بس الورقيه مسموح يعني مااكل كوسه ولافاصوليا هل الدهون المستعصيه زي الي في الافخاذوالزنود والظهر تختفي مع هالرجيم سالتك بالله الي تشوف كلامي تجاوب مليت من السمنه انهرت صرت اتمنى المرض عشان انحفهذ الي فهمته من المرحله الاولي لان عندى 40 كيلو زياده هل استمر على الاسبوع الاول حتى افقد ال40...
هلابك غيدوده
على الاقل نزلي في المرحلة الاولى 30 كيلو والعشره الباقية نزليها في المرحلة الثانية والثالثة
اما بالنسبة حق الخضروات المسموح بس الورقية الخضراء والكوسا والبذنجان والبروكلي
اسمله عليك من المرض
اهو الرجيم يحرق الدهون بشكل ملحوظ بس اهم شي تتبعة بشكل صح مافيه تخبيص والحلو فيه اكلي لما تشبعي مافيه حرمان
مو مثل باقي الرجيمات احسها صعبة في البداية مافيها اشباع
بالنسبة حق الزنود انا من كثر ماخفو صار معي ترهل حتى افخاذي نقصت الى الان 20 سم
عقبالك يارب
بس بدايته راح تحسين بخمول اشوية دوخه بس اليوم الثالث راح يكون كل شي طبيعي
في هذا الرابط موقع الدشتي راح يدخلك على المرحلة الاولى شوفي المسموحات مع الممنوعات
http://www.drdashti.com/first_stage.htm
تحياتي لك بفقد وزنك الزائد باقرب وقت ويجعلك من الاوزان المثالية
على الاقل نزلي في المرحلة الاولى 30 كيلو والعشره الباقية نزليها في المرحلة الثانية والثالثة
اما بالنسبة حق الخضروات المسموح بس الورقية الخضراء والكوسا والبذنجان والبروكلي
اسمله عليك من المرض
اهو الرجيم يحرق الدهون بشكل ملحوظ بس اهم شي تتبعة بشكل صح مافيه تخبيص والحلو فيه اكلي لما تشبعي مافيه حرمان
مو مثل باقي الرجيمات احسها صعبة في البداية مافيها اشباع
بالنسبة حق الزنود انا من كثر ماخفو صار معي ترهل حتى افخاذي نقصت الى الان 20 سم
عقبالك يارب
بس بدايته راح تحسين بخمول اشوية دوخه بس اليوم الثالث راح يكون كل شي طبيعي
في هذا الرابط موقع الدشتي راح يدخلك على المرحلة الاولى شوفي المسموحات مع الممنوعات
http://www.drdashti.com/first_stage.htm
تحياتي لك بفقد وزنك الزائد باقرب وقت ويجعلك من الاوزان المثالية
الصفحة الأخيرة