كوبونات الراقية تسجيل الدخول

faith
faith •
مرحبا اختي لملومه..
انا جربت هذا الريجيم بس يوم واحد ما قدرت جتني دوخه وصداع لاني ما استحمل اني ما اكل سكر..
اذا حد عنده الحل يقولي بلييييييييييييييييييييييييز لان خاطري اسويه بس شو الحل مع السكر؟
اقدر استخدم سكر فواكه حتى لو شوي ؟
لملومه
لملومه •
عريب
بين الوجبات آكل مثلثات الجبن ومرات اكون امسويه سلطه الزايد منها احط عليه مايونيز واشرب فيمتو يوخر الاحساس بالجوع حتى الدايت

faith
حبيبتى اذا حسيتى اب دوخه او انج محتاجه حق الحلو شربي الفيمتو دايت او قلاس جاى مع سكر الفواكه
( عريب )
( عريب ) •

الدايت بيبسي بكمية محدوووودة والا بدوون تحديد الكمية ؟؟؟

يعني اقدر اشرب 4 باليووووم او 5 ؟؟؟
لملومه
لملومه •
شربى مو مشكله بس لا تكثرين لانج تدرين كله غازات ما عنه مافى الا سعره حراريه وحدة
( عريب )
( عريب ) •

اليوم ثااني يووم لي ... والحمدلله مرتاااااحه...

و للاسف ماعندي ميزااان .. بس ان شااء الله تكوون خيرة لي ...