female
حبيبتى عذرينى على التاخير ممكن اتحطين مايونيز من غير روب ولا جزر لانة الجزر فيه سكريات والروب فيه نشويات فجربى الملفوف مع المايونيز حلو لذيذ
لملومه
•
female
•
حمد الله عي السلامة لملومة
انا لخبطت حبة امبارح اكلت بسكوت و قطعة صغيرة شيكولاتة ( معلش اصلي كنت متضايقة جدا )
سوري باه مش هعملها تاني
بس الحمد لله انا كمان بدات اشرب ميرامية بعد الغدا و العشا
انا علي فكرة نزلت نص كيلو :)
قوليلي هو اللخبطة دي ممكن تعمل حاجة غلط؟؟
انا اصلا مش بحب البسكويت ولا الشيكولاتة و نادرا لما باكلهم بس امبارح زي ما تقوليي خفت علي نفسي من شرب الميرامية لاني قريت هنا انها بتعمل هبوط في السكر و انا اصلا ضغطي منخفض علشان كده قلت اكل حاجة مسكرة كتجربة لاني قريت برضة عن ناس تعبوا منها جامد و دخلوا المستشفي
انا ان شاء الله هواظب عليه ان شاء الله من غير لخبطة بس ادعيلي
و مشكورة علي ردك و اهتمامك
انا لحد دلوقتي اكلي كله بيض بالسجق في الفطار امس و النهاردة و الغدا سلطة تونة فيها طماطم صغيرة وواحد خيار و جرجير و العشا بيض اومليت مع زيتون اسود و جبنة و بشرب سفن دايت
انا مش بلخبط اول مرة و اخر مرة امبارح بس اصلي احيانا بيغمي عليا من الضغط المنخفض دا علشان كده خفت من الميرامية بس الحمد لله لقيتها يعني ممكن استحملها
انا لخبطت حبة امبارح اكلت بسكوت و قطعة صغيرة شيكولاتة ( معلش اصلي كنت متضايقة جدا )
سوري باه مش هعملها تاني
بس الحمد لله انا كمان بدات اشرب ميرامية بعد الغدا و العشا
انا علي فكرة نزلت نص كيلو :)
قوليلي هو اللخبطة دي ممكن تعمل حاجة غلط؟؟
انا اصلا مش بحب البسكويت ولا الشيكولاتة و نادرا لما باكلهم بس امبارح زي ما تقوليي خفت علي نفسي من شرب الميرامية لاني قريت هنا انها بتعمل هبوط في السكر و انا اصلا ضغطي منخفض علشان كده قلت اكل حاجة مسكرة كتجربة لاني قريت برضة عن ناس تعبوا منها جامد و دخلوا المستشفي
انا ان شاء الله هواظب عليه ان شاء الله من غير لخبطة بس ادعيلي
و مشكورة علي ردك و اهتمامك
انا لحد دلوقتي اكلي كله بيض بالسجق في الفطار امس و النهاردة و الغدا سلطة تونة فيها طماطم صغيرة وواحد خيار و جرجير و العشا بيض اومليت مع زيتون اسود و جبنة و بشرب سفن دايت
انا مش بلخبط اول مرة و اخر مرة امبارح بس اصلي احيانا بيغمي عليا من الضغط المنخفض دا علشان كده خفت من الميرامية بس الحمد لله لقيتها يعني ممكن استحملها
لملومه
•
female
حبيبتى مراح يتأثر وانتى نفسج راح اتلاحظين ولا شى راح يزيد بس نصيحتى لج لا تخربطين وايد لانه الجسم يكون فى مرحله هدم ولما اتخربطين ما يزيد بس يخربط العمليه الى قاعد يسويها وهى عمليه هدم الشحوم علشان ياخذ طاقه وبعدين لما تبين تاكلين شكر شربي ايت قيمتو راح يوخر الاحساس بشرب شى حلو وحاولى تمشى وشوفى اب نفسج انج راح تنزلين اكثر
حبيبتى مراح يتأثر وانتى نفسج راح اتلاحظين ولا شى راح يزيد بس نصيحتى لج لا تخربطين وايد لانه الجسم يكون فى مرحله هدم ولما اتخربطين ما يزيد بس يخربط العمليه الى قاعد يسويها وهى عمليه هدم الشحوم علشان ياخذ طاقه وبعدين لما تبين تاكلين شكر شربي ايت قيمتو راح يوخر الاحساس بشرب شى حلو وحاولى تمشى وشوفى اب نفسج انج راح تنزلين اكثر
female
•
لملومة
الله يريحك قلبك ريحتيني والله كنت خايفة تقوليلي ابتدي كانك من الاول
علي فكرة مفيش عندنا فيمتو دايت في فيمتو عادي في السوبر ماركت
انا بشرب سفن او بيبسي دايت
تصوري امبارح لعبت نص ساعة متواصلة علي الاوربتراك و ما شاء الله الله اكبر كمية العرق اللي عرقته قليلة اوي عن اللي كنت بعرقها في نص الوقت دا ( انا قريت ان الميرامية بتقلل العرق )
انا كنت عايزة اعرف دلوقتي لو حبيت اشرب شوربة خضار احط فيها ايه خضار؟؟؟ ايه الخضار اللي مسموح فيه ( مهو الكوسة و الفاصوليا و البسلة ممنوعين يبقي اعملها باية؟؟) و هل الشوفان ممنوع ؟ يعني اقدر اكل بسكويت دايجستيف ولا لا ؟؟
كثرة البيض مش مضرة ولا هلاقي نفسي خرجت من مشكلة لمشكلة تانية؟؟
الله يريحك قلبك ريحتيني والله كنت خايفة تقوليلي ابتدي كانك من الاول
علي فكرة مفيش عندنا فيمتو دايت في فيمتو عادي في السوبر ماركت
انا بشرب سفن او بيبسي دايت
تصوري امبارح لعبت نص ساعة متواصلة علي الاوربتراك و ما شاء الله الله اكبر كمية العرق اللي عرقته قليلة اوي عن اللي كنت بعرقها في نص الوقت دا ( انا قريت ان الميرامية بتقلل العرق )
انا كنت عايزة اعرف دلوقتي لو حبيت اشرب شوربة خضار احط فيها ايه خضار؟؟؟ ايه الخضار اللي مسموح فيه ( مهو الكوسة و الفاصوليا و البسلة ممنوعين يبقي اعملها باية؟؟) و هل الشوفان ممنوع ؟ يعني اقدر اكل بسكويت دايجستيف ولا لا ؟؟
كثرة البيض مش مضرة ولا هلاقي نفسي خرجت من مشكلة لمشكلة تانية؟؟
الصفحة الأخيرة
انا افضل انج اتروحين له احسن الصراحه اهوه دكتور غدد صماء وهرمونات فهوه اكثر معرفه اذا يصلح لج هل النظام ولا لا وانا اذا صلح لج البرناج ان شالله مراح اقصر معاج وراح اكتب لج رقم تليفونه