فينك لملومة؟
انا افتكرت اني ممكن اعمل سلطة ملفوف بس المشكلة في السكر... اقدر اشيل منه السكر اوكي بس الزبادي باه اعمل فيه ايه؟؟
هل الزبادي ممنوع زي اللبن ولا الزبادي مسموح فيه زي الجبن؟؟
female
•
female
•
فينك لملومة والله انا الشيطان بيلعب بيا بيقولي كولي اي حاجة حلووة ولا حتة فطيرة
انا محتاجة ردك ضروري بلييييييييييييييز
انا محتاجة ردك ضروري بلييييييييييييييز
لملومه
•
female
شوفى حبيبتى ماشيه مضبوط والشاى مسموح بس اب سكرين وبالنسبه الاسهال فهل النظام يسوى امساك يعنى عزج الله كل يوم وترك يوم الا والدليل على هل الشى يطلب منج البرنامج الاكثار من شرب الماى وبعدين بالنسبه حقج مسكى نفسج والله ازعل منج انا خايفه عليج طالمه ماشيه عدل ما تتحسفين على تعب يوم كامل وبعدين احنا يامه كلينه شنو استفدنا غير هل جم كيلو الزياده
شوفى حبيبتى ماشيه مضبوط والشاى مسموح بس اب سكرين وبالنسبه الاسهال فهل النظام يسوى امساك يعنى عزج الله كل يوم وترك يوم الا والدليل على هل الشى يطلب منج البرنامج الاكثار من شرب الماى وبعدين بالنسبه حقج مسكى نفسج والله ازعل منج انا خايفه عليج طالمه ماشيه عدل ما تتحسفين على تعب يوم كامل وبعدين احنا يامه كلينه شنو استفدنا غير هل جم كيلو الزياده
الصفحة الأخيرة
انا حابة احكيلك عن الاكل امبارح اللي هو تاني يوم
الصبح اكلت خيار و جبنة بيضا و لما عرفت ان الخيا المفروض 2 بس قلت هبقي اصلح و اعتبرت اللي اكلته خيارة بس كبيرة شوية
الغدا كان علبة تونة مع 2 طماطم صغيرة وواحدة خيار صغيرة و صدر دجاجة و شوربة كوسة و قطعة جبن بيضا
العشا كان 3 بيض اومليت عليهم كمون و قطعة صغيرة حدا بحجم عقلة الاصبع جبنة رومي و 3 زيتون اسود
ايه اخبار اليوم؟؟ عكيت ولا ماشية مظبوط ( والله انا كنت علي وشك اني اعك و اكل فطير اوعيش بس ربنا ستر )
النهاردة انا صايمة باذن الله و ان شاء الله هفطر باقي شوربة الكوسا و مش عارفة يمكن اكل معاها دجاج او سلطة تونة لسه مفكرتش
بس عموما عايزة اخد رايك في نظام الاكل لحد دلوقتي
و عايزة ردك كمان علي الشاي ( مسموح بدون سكر ولا ممنوع خالص؟)
يا رب اكون ماشية مظبوط
علي فكرة امبارح بعد الغدا دا بساعة و نص بطني وجعتني و ( معذرة يعين اعزكي الله ) جالي اسهال شوية مع غص
مش عاررفة باه دا ليه علاقة بنوع الاكل ولا ايه؟؟
ياريت لو تردي عليه النهاردة ضروري
مشكورة