مرحبا اختي عرييييييب
انا ادري ان الموضوع صاحبته لملومة ،، والله شفتــــــه :32:
ولما انتي رديتي على وحدة بدل لملومة لذلك حبيت اطرح السؤال عليكم انتوا الثنتين
فهمتي ،، هذا قصدي
انتظر رد الاخت لملومة:27:
انا@@
•
السلام عليكم
اختي لملومه شكرا على الرجيم وعندي كم سؤال
1_ هل البصل والثوم مسموح فيهم في المتسوى الاول
2_ البهارات مسموح فيها ولالا
3_ الجزر البروكلي الطماط مسموح فيها
4_ ماذا عن الاجبان والابان
5_ الملوخيه تعتبرمن الورقيات؟ يعني مسموح فيها في المتسوى الاول ولالا
واسفه على كثرت اسئلتي ويعطيك العافيه حبيبتي
اختي لملومه شكرا على الرجيم وعندي كم سؤال
1_ هل البصل والثوم مسموح فيهم في المتسوى الاول
2_ البهارات مسموح فيها ولالا
3_ الجزر البروكلي الطماط مسموح فيها
4_ ماذا عن الاجبان والابان
5_ الملوخيه تعتبرمن الورقيات؟ يعني مسموح فيها في المتسوى الاول ولالا
واسفه على كثرت اسئلتي ويعطيك العافيه حبيبتي
سويت بحث على ريجيم اتكنز
.. أيضاً في عام 1972م نشر طبيب الجيش الأمريكي روبرت اتكنز كتاباً خالف فيه كل الآراء الشائعة عن السمنة؛ فحسب رأيه ليس للدهون أي علاقة بالبدانة، وأن الافراط في السكريات والكربوهيدرات هو ما يؤدي لتراكم تلك الدهون (لأنها تسبقها في التفكك وتزويد الجسم بالطاقة). وحينها باع من كتابه هذا أكثر من 15مليون نسخة قبل ان ينسى كغيره.. واليوم يعود ريجيم الدكتور اتكنز للظهور بثوب جديد تحت مسمى "ريجيم البروتين"!!
:29:
.. أيضاً في عام 1972م نشر طبيب الجيش الأمريكي روبرت اتكنز كتاباً خالف فيه كل الآراء الشائعة عن السمنة؛ فحسب رأيه ليس للدهون أي علاقة بالبدانة، وأن الافراط في السكريات والكربوهيدرات هو ما يؤدي لتراكم تلك الدهون (لأنها تسبقها في التفكك وتزويد الجسم بالطاقة). وحينها باع من كتابه هذا أكثر من 15مليون نسخة قبل ان ينسى كغيره.. واليوم يعود ريجيم الدكتور اتكنز للظهور بثوب جديد تحت مسمى "ريجيم البروتين"!!
:29:
الصفحة الأخيرة
2003
شوفى اختى الرجيم هذا اذا ما اتبعتيه بالاسس الصحيحه يكون خطر
انا ماشيه عليه ومو بس انا انااعرف كذا وحده اول شى لما اتروحين عند الدكتور يقوال لج شربى ماى بكثره هذا طبعا لليورك اسيد لا يرتفع
بعدين فى المرحله الاولى طماطين وخيارتين سويلج سلطه لازم تكلين لحم 24 ساعه
وبعدين فى مراحل بعد هل المرحله 4 بل المرحله الاولى بس تمتنعين لمده 2-4 اسابيع مو العمر كله وبعدين يتم ادخال بشكل منتظم
بعدين لو هل النظام مو ناجح شوفى كتاب حسين دشتى حاطين دكتورين متبعين هل النظام ووين يشتغلون وصورهم ما اعتقد انه خطر ودكاتره الى دارسين متبعينه وهذا شوفى اب عينجمع صورهم
شوفى انا بغيت احجز عند يوسف بو عباس وهو نظامه نفس النظام تدرين مته مواعيد عنده بعد شهر ونص هذا نظام مو مفيد وخطر والناس بل الهبل عنده وما يستقبل حالات يديده
مايندره يمكن الناس اتمثل لما اتروح عنده بل العياده يمكن اماجرهم كل شى يصير
الكتاب موجود بمتبه العجيرى النسخه الثانيه
شوفو الابحاث والدكاتره واماكن شغلهم وصورهم يعنى واحد واثق من نفسه ولا اهوه ما هو مطر يحط اب مشاكل