كوبونات الراقية تسجيل الدخول

MadooOooi

كثرت الرجيماات توقف الجسم عن فقدان الوزن

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول شي حبيت اكتب هالموضوع لانه دايم من ادخل رجييم اشوف كثير من البنات يتذمروون ويزعلون انهم سوو الرجييم بالحرف الواحد ولا ينزلون اله اقل من المعقول

وانا بعد سويت رجييم التمر ولا نزلت ولا شي وبعدهاا سويت رجييمي الى هو
12 يوم في 12 كيلو
ولا نزلت ولا نص كيلو معى انى سويته بالحرف الواحد ومعى رياضه صحيح انه الى يشوفنى يقولى نحفت بس ما نزلت ولا كيلوو



تدرون ليش




اولا :
كثرت الرجيم اهم عامل يخلي الجسم ما ينزل ولا كيلو لانه معى الوقت يصير جسمج تعود على الرجيمات ولا تنزليين اله كيلو او كيلويين وله بعض الاحيياان ما تنزلين شي


ثاني :
انصح كل وحده الى تسوى رجيماات ورى بعض يعنى كل وحده سوت خلال الــــ 3 الشهور الى راحت اكثر من 4 رجيماات ولا فاد معاها ولا رجييم انهها توقف الرجييم ولا تتعب نفسهااا


ثالثا :

انصح كل وحده نصح من قلبي
انه كل وحده تنظم اكلهاا وبس لاني انا بعد ما فقدت الامل صرت انظم اكل صج انه صعبه كل اسبوع ما بينزل منا اله نص كيلو بس احسن من انج تسويين رجييم قاسي وتحرميين نفسج من كل شي وفي النهايه ما ينول شي
على لاقل الى بتنزليينه شوي شوي مراح يرجع مره ثانيه اله بصعوبه



وانشاااااااااءالله الموضوع نال اعجابكم والقى ردود على موضوعي
لانى حبيت افيدكم لانى كل مره اشوف وحده تشتكي انه مانزل وزنهاا
20
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كركوبة
كركوبة •
:26: :27:
MadooOooi
MadooOooi •
ارجووووووووووووووووووووووووووو رجاااء خاص من المشرفاات
ان يثبتو الموضووووووووووووووووووع
رجااء خاص
لانه موضوع مهم واريد من الجميع الاستفاده منه
MadooOooi
MadooOooi •
:24:
الكيكة
الكيكة •
:)
لا للكابة
لا للكابة •
كلام محبط للغاية
يا بنات كلمة ان شاء الله تكتب هكذا وانشاء غلط لانه البناء فلا يجوز ربطها بلفظ الجلالة خطء كبير جدا ودمتم