كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عاشقــ قطــــرـــة
عاشقــ قطــــرـــة •
ام وصايف3 ام وصايف3 :
اب لعيون الحلوين
اب لعيون الحلوين
تسلمين فعلا اتمنى يفيدونا باسرع وقت:time:




تسلمين ياعسل ع الابات جاري الانتظار:angry:
وليده الرياض
وليده الرياض •
التغير كان في الشكل او الميزان اكثر!!!!!!!!!!!
كلهم طبعاً
الرجيم بشكل عام يخسف الووووزن
ورووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعهـ

* كم المده الي سويتوها؟؟
انا سويته شهرين قبل سنتين

*كم نزلتو؟؟
لاتقولين كم نزلنا ,, فيه بنات نزلوا 6 كيلو في اسبوع وفيه بنات كيلو او كيلوين
بالنسبه لي نزلت تقريباً 15 كيلو بشهرين تقريباً

* واخيرا الي خبصت فيه هل اثر ع النزول ولا نزلت عادي رغم التخبيص؟؟
انا نهايه الرجيم كنت اخبص شوي وكمان كنت انزل بس حراام
لاتخبصين دامك تاعبهـ تاعبهـ

لازم مع الرجيم تكثرين موووويه مره
وفيتامينات اذا بتسوينه اكثر من 3 اسابيع
ونصف ساعه رياضه كل يوم وشوفي كم راح تنزلين وبتدعين لي

اذا تبين اي شي ارسلي رسالهـ خاصه

يلا باااااااي عيونيـ
قرموله
قرموله •
والله حمااتى سوته ونزل كثير من وزنهاااااااااا المده ثلاث اساابيع التخبيص كاان قليل وااجد
وانا مادرى كم نزلت بضبط بس احسه اكثر من ثماانه كيلوو واخر الشهر شفتها كاانها ناازله وواجد صغررت سبع سنوووات عن عمرهاااا والله صاار فرررق وتغيرت كثيرررررررررررررررررررر انا خااطرى اغاامر واسويه
عاشقــ قطــــرـــة
عاشقــ قطــــرـــة •
قرموله قرموله :
والله حمااتى سوته ونزل كثير من وزنهاااااااااا المده ثلاث اساابيع التخبيص كاان قليل وااجد وانا مادرى كم نزلت بضبط بس احسه اكثر من ثماانه كيلوو واخر الشهر شفتها كاانها ناازله وواجد صغررت سبع سنوووات عن عمرهاااا والله صاار فرررق وتغيرت كثيرررررررررررررررررررر انا خااطرى اغاامر واسويه
والله حمااتى سوته ونزل كثير من وزنهاااااااااا المده ثلاث اساابيع التخبيص كاان قليل وااجد وانا...
واااو ماشاءالله الله ينحفنا ع خير وعافيه ,,,تشكرات:26::26:



وليده يارب يسلمك صرااااحه تبردين الخاااطر الله يجزاك خير ينولك كل ماتمنين

تدرين انا جربته مرتين مره نزلت اربع ك في اسبوعين بس المره الثانيه يمكن كيلوين ب3اسابيع وتضاااااااااااايقت مره مع ان الكل لاحظ اني نحفت بس مشكلتي نفسيتي تاثر بالميزان تقولين بورصه:42:

والحين وحده سوته وتقول لقو عندها كلسترول :(تضايقت وتخوفت منه
حنطيـه مملوحـه
حنطيـه مملوحـه •
اناا واحد قريبي كان يسويه

بس بصراحه ما اعرف كم نزل وزنه ... لكن كنت اشوفه بالاسبوع مره ... وكل نهاية اسبوع اذا اشوووفه انصصصصصصصصصصصصصصدم من كثر التغير اللي اشوفه بشكله ... مع انه يقول انه يااكل كثيررر لحوم وكذاا ويشرب بيبسي دايت كثير بعد ...

انا حاولت اعمل مثله لكن ما اقدر لاني ما اقدر استغني عن الحلويات والفاكهه..