التغير كان في الشكل او الميزان اكثر!!!!!!!!!!!بالميزان ماااعرف ماشيكت لكن بالشكل والملابس فرق عندي مقاس اذا مو اكثر

* كم المده الي سويتوها؟؟
شهر بشكل مستمر بعدين بتخبيص محترم يعني اسبوع ايه واسبوع لا

*كم نزلتو؟؟
ماعرف لكن اتوقع حوالي العشره

* واخيرا الي خبصت فيه هل اثر ع النزول ولا نزلت عادي رغم التخبيص؟؟اتوقع لو ماخبصت كان نزلت اكثر


كنت اسوي يوم مفتوح بالاسبوع لاني امل بشكل مو طبيعي من الاكل الي هو مسموح فيه وابغى اغير

مع العلم ماتقيدت بكل شي حريفا فكنت اكل قشطه واكل باذنجان وكوسه واغلب الخضروات في المرحله الاولى وبرضوا كريمه الخفق مع صياني الخضار

بالملابس فررررررررررررررررررق تغير لكن بالوزن ماكنت اوزن مادري ليه

بعد ماوقفته صرت اخبص لكن اخذت فتره طويله شوي على ما رجع وزني لانه جاء الشتاء وصعبه لازم نشويات وقت الشتاء فوزني زاد بعد الشتاااء لكن مو شي كثير

ناويه اسويه ان شاء الله قبل العيد والدوام ولو حتى شهرين والله يجيب الاراده ويريحنا من النشويات

بالنسبه للناحيه الصحيه الحمد لله كل شي تمام مع اني ماكنت اخذ فيتامينات راح احاول اخذها بالمره الجايه

اي سؤال تفضلي بالخدمه

*التغير كان في الشكل او الميزان اكثر!!!!!!!!!!!
الشكل مرررررررررره تغير
* كم المده الي سويتوها؟؟
شهرين
*كم نزلتو؟؟
وزنت أول الأيام بعدين إنقهرت لأني مانزلت كثير لكن ملابسي طاحت من علي
* واخيرا الي خبصت فيه هل اثر ع النزول ولا نزلت عادي رغم التخبيص؟؟
كنت آكل بطاطس مقلي وبالعكس نحفت مررررررره
نصيحتي لك لاتسوينه مضر لأبعد الحدود دهون ثلاثية....كولسترول....سيلولايت واضح في مناطق ماكان فيك أصلا فيها سيلولايت.....ترجعين الضعف بعده......مايصلح الا بالمقالي لأني سويته عقب بدون مقالي ومانحفت أبداااااااا يعني مضر مضر مضر وعن تجربه مني والله شاهد على كلامي

فاضيه وشغوله شجعتيني عليه والله يجيب الاراده

ساما انتي عكس الي فوق خوفتيني منه تصدقين انتي ثاني وحده تقولي انه يسبب كلسترول الله يستر فعلا لازم مقالي لان فكرته حرق الدهون بالدهون

في الحقيقة انا عملت اسبوع
ونزلت عليه 2 كيلو
بس كان عندنا فرح وخبصت شوية
يعني اكلت فاكهة وقاتو بس بحذر شديد
في يوم واحد رجعو الكيلوين عشان هيك بطلتو
كمان احسو مضر نوعا ما

ريحانه الود ,,مشكوره ع مشاركتنا تجربتك وفعلا المفروض الوحده تعمله شهر مش اكثر