اين دميتي :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

*التفاحة* :

شوفي انا صار عندي خبره في ريجيم دشتي هو ينزل 4 كيلو في العشرة ايام الاولى بعدين يوقف الوزن ما ينزل عاد انتي سويه اسبوعين وكسريه اسبوع بريجيم ثاني ورجعي سويه اسبوعين وهكذا لين توصلين الوزن المطلوب انا هذا طريقتي ولي الحين شهر ونص ونزلت عشره من 76 الى 66 ونص

شوفي انا صار عندي خبره في ريجيم دشتي هو ينزل 4 كيلو في العشرة ايام الاولى بعدين يوقف الوزن ما...