كل ما يخص بحياتك بعد الولادة ( ملف شامل )

والله لو سويتي كدة يكون جزاكي الله خير.
انا واحدة من الناس اللي شاغلني كيف راح تمشي الامور بعد الولادة خاصة ان هذا اول طفل.
وحاسة اني داخلة على مسؤلية مهمة وبنفس الوقت ما ابغى اسيب نفسي للاحباط والقلق والا ما حتعلم ولا حسوي شي. :)

احنا في انتظارك ما طولي اكتر من كدة

منتظرينك

في الانتظار

مع انى لم اجد منكم تشجيع كافى الا اننى سابدا به لكن لن اكمله ان بقيتوا هكذا اتفقنا ؟
النظام الصحى للحصول على جسم سليم...............
1-اغسلى يديكى بالماء والصابون قبل الارضاع من ثدييك او من الرضاعة ، وبعد دخول الحمام
2- استعملى منشفى لك واخرى لطفلك
3- بدلى ثيابك مع ثيابك الداخلية كل يوم، واغسلى شعرك كل يومين
4- سيرى ما ان يسمح لك ذلك لكى تتجنبى المشاكل فى الدورة الدموية
5- استحمى كل يوم بماء حرارته معتدلة ، تجنبى الجلوس فى المغطس ما دمت تنزفين ، استعملى صابونا ناعما ، ولا تقومى بحمام مهبلى
6_اغسلى الندبى فى منطقة العجان بالماء العذب وقومى بتجفيفها بواسطة مجفف الشعر بالهواء البارد
7- طيلى فترة بقاءك بالمستشفى احرصى على ان تتلقى العناية الجيدة من احدى الممرضات ( تغيير الفط الصحية وضع مرهم ومراقبةالنزيف
8- اذا كنت ترضعين طفلك ، لا تنسى تبديل فوط الثديين الخاصة بالارضاع بشكل منتظم ، حضرى ثدييك واعتنى بهما جيدا .
هذه بعض الامور التى يجب اتباعها بعد الولادة مباشلرة
وساتكلم بعدها عن النزيف

جزاك الله خير أخت لوليا وننتظر المزيد بسررررررررررررررررررررعة