للرفع

مشكورين بنات على الرفع

انا قريت ان تمرين كيجل في الشهر التاسع يساعد على تسهيل الولاده
لانه تمرين لعنق الرحم على التمدد والإنقباض

تفضلوا مشاركه بسيطه مني:)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=493245
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=486004
دعواتكم الطيبه.

العامريه الله يجزاك خير التمس الصدق في حديثك وحبك لتعم الفائده لاخواتك ..

مشكووورة على المساعده ..

اضافه :
مثل ماقالت اختي ذات الوشاح تمرين كيجل لا تخلوونه