الحظن الحنون
الحظن الحنون
:icon28:
طلعت حسبتي كذا .. صح او خطأ

57*37= 2109

2109-600 =1509

1509*7=10563

10563 قسمه 7000= 1,5 :icon28: :icon28:

يعني في الاسبوع كيلو ونصف صح او لاا ..
ام أريج
ام أريج
الحين ليه تضربون ب 7 وبعدين تقسمون على 7000 على طول اقسمي على 1000 وخلاص مثال: 2220- 800=1420 الحين اقسمي على 1000 على طول يطلع الجواب 1.42 كيلو اسبوعيا نفسها لو اضرب العدد بسبعه بعدين اقسم على 7000
الحين ليه تضربون ب 7 وبعدين تقسمون على 7000 على طول اقسمي على 1000 وخلاص مثال: 2220-...
جزيتي خيرا

وعسى المانع خير

طولت علينا:26:
أروجي
أروجي
مشكورة
والله يعطيك العافية
المستعينةعلى الصبر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
من 1768إلى 1924سعر حراري
المستعينةعلى الصبر
وزني 56 وطولي 152 ونشاطي متوسط ياليت تقوليلي كم سعرة حرارية أحتاج عشان أنزل 2 كيلو في الأسبوع
وزني 56 وطولي 152 ونشاطي متوسط ياليت تقوليلي كم سعرة حرارية أحتاج عشان أنزل 2 كيلو في الأسبوع
2072سعرة حرارية حاجتك اليومية على هذا الوزن
رجيم 800 سعر ينحفك كيلو ونصف في أول أسبوع أن شاء الله