المستعينةعلى الصبر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
نشاطك غير النشاط الرياضي أقصد يعني نشاط اليومي
المستعينةعلى الصبر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
2142سعرة حرارية على وزن63
رجيم 800 سعر تنحفين أكثر من كيلو في أول اسبوع أن شاء الله
Jo0Jo0
Jo0Jo0
اختي طيب انا
وزني 82 والطول 160

كم احتاج كالوري عشان انزل بالأسبوع 3 كيلو؟؟؟
بنفسجيه
بنفسجيه
الله يعطيك العافيه :)
ذكريات الأمس
ذكريات الأمس
يسلمو