beautiful girls
beautiful girls
السلام ... بنات ساعدوني لو برفع الموضوع ...المهم اللي جربت كم ساعه اجلس طالعه نازله يعني كم يكفيني وقت تكفوووون ساعدووووني ..... لازم معاه رجيم ولا بدوووون .....
السلام ... بنات ساعدوني لو برفع الموضوع ...المهم اللي جربت كم ساعه اجلس طالعه نازله يعني كم...
اب
جونسره
جونسره
السلام ... بنات ساعدوني لو برفع الموضوع ...المهم اللي جربت كم ساعه اجلس طالعه نازله يعني كم يكفيني وقت تكفوووون ساعدووووني ..... لازم معاه رجيم ولا بدوووون .....
السلام ... بنات ساعدوني لو برفع الموضوع ...المهم اللي جربت كم ساعه اجلس طالعه نازله يعني كم...
اللهم يا مؤنس كل وحيد ويا صاحب كل فرِيد يا قريباً غير بعيد ياغالباً غير مغلوب يا بديع السموات والأرض ياذا الجلال والإكرام لاإله إلا أنت اللهم كن لنا ولا تكن علينا اللهم ارحمنا فأنت بنا راحم ولا تعذبنا فأنت علينا قادر
beautiful girls
beautiful girls
السلام ... بنات ساعدوني لو برفع الموضوع ...المهم اللي جربت كم ساعه اجلس طالعه نازله يعني كم يكفيني وقت تكفوووون ساعدووووني ..... لازم معاه رجيم ولا بدوووون .....
السلام ... بنات ساعدوني لو برفع الموضوع ...المهم اللي جربت كم ساعه اجلس طالعه نازله يعني كم...
اب
قمر حائــــــل
السلام ... بنات ساعدوني لو برفع الموضوع ...المهم اللي جربت كم ساعه اجلس طالعه نازله يعني كم يكفيني وقت تكفوووون ساعدووووني ..... لازم معاه رجيم ولا بدوووون .....
السلام ... بنات ساعدوني لو برفع الموضوع ...المهم اللي جربت كم ساعه اجلس طالعه نازله يعني كم...
قصدهم بأنه يعدم الفخووذ انه يسمحها مسح ,,,
Katie
Katie
اكثر منرد قالو ان الدرج يعدم الفخوذ يعني كيف يعدمهم ؟ وكيف يخلي شكل الفخوذ ابغى افهم بليز جاوبوني
اكثر منرد قالو ان الدرج يعدم الفخوذ يعني كيف يعدمهم ؟ وكيف يخلي شكل الفخوذ ابغى افهم بليز...
لايعدم الفخوذ ولا شي


الا بالعكس يشدها ويرتب شكلها


سوي رياضة الدرج 3 اسابيع بس وبتلاحظين تغيير كبير


البسي بس ملابس داخليه وسمي بالله وعطي المرايه لظهرك والتفتي وتفرجي على شكلك الجديد بتلاقين وحده ثانيه فخوذ منشده والسيلولايت يمكن يروح 50% منه ما ابالغ لو قلتلك بتلاقين فخوذك مثل الممثلات اللي نشوفهم في الافلام طبعا لو وزنك مو كبير


على فكره اللي تحب الشحم والسمنه المفروض ماتسوي رياضه اصلا :)


اما اللي تبي جسم متناسق ورشيق هالرياضه ممتازه لها طبعا للجزء السفلي من الجسم