السلام عليكم دكتوره انا وزني 58 طولي 150 عمري 36 عندي خمسة ابناء اصغرهم سنتين ربة منزلي امارس المشي لمدة نص ساعه ودي اوصل 54 كيف اوصل وكيف اثبت الوزن وتسلميالسلام عليكم دكتوره انا وزني 58 طولي 150 عمري 36 عندي خمسة ابناء اصغرهم سنتين ربة منزلي...
الله يعطيك العافيه دكتور ريهام انا عمري 28 وطولي 166 ووزني 88 وماني متزوجه ونشاطي قليل بس بحاول امشي لما اعمل ريجيم فياليت تقولين لي كم احتاج سعره عشان انزل وزني وكيف اتدرج في السعرات يعني من 1500 الي 1200 الي 1000 عشان مايتعود جسمي وياليت تقولين لنا كيف نعرف ونحسب حاجاتنا من السعرات وماهو وزني المثالي انا حابه 58 او 56 مناسب لي علما ان عظامي رفيعه وبنيتي وسط وعظم الساعد عندي 15سـم ايه صح وحابه انقص بالاسبوع مو اقل من 2 كيلو وشكرا لك دكتوره واسفه على الاطالهالله يعطيك العافيه دكتور ريهام انا عمري 28 وطولي 166 ووزني 88 وماني متزوجه ونشاطي قليل بس بحاول...
*(فتون)* :
انا يادكتوره اللهيعافيك وزني 91 طولي159 متزوجه عندي ثلاثه اطفال وارضع ولدي بس موكثير ر به بيت حركتي شغل البيتانا يادكتوره اللهيعافيك وزني 91 طولي159 متزوجه عندي ثلاثه اطفال وارضع ولدي بس موكثير ر به...
ما هو وزنك 53 وطولك 153 وعمرك25 وحالتك الاجتماعية عزبة وكذلك هل انتي عاملة موظفه و كل شغلي على المكتب يعني حركتي قليله كم سعره احتاج للمحافظه على وزني؟ما هو وزنك 53 وطولك 153 وعمرك25 وحالتك الاجتماعية عزبة وكذلك هل انتي عاملة موظفه و كل...
1200 سعر لتخفيض وزنك ولليوم العادي 1900 سعر