مشكوره اختي وانشاءالله توصلين لمرادج بس ما عليج امر ممكن تعطيني عنوان الرابط للنظام اللي نصحتيني فيه؟ :)

اهلين اختي انا وزني 42
ابي اوصل ل50
حركتي كثيره بحكم شغلي
والله يوفقك ويجزاك خير

1/علميني كم كيلو تبغين تنزلين أو تسمنين: نفسي انزل 8 او 6 كيلو مثل ماقالتلي دكتورة ريهام الله يسعدها
2/ووزنك : حاليا 68 كيلو ------------ وطولي 167 سم
3/ونشاطك : احيانا كتير ومرة خفيف (طالبة جامعة) وكنت اشتغل سابقا بس توقفت عشان الدراسة...

تحياتي

مشكوووووووووره اختي

انا وزني 54

وطولي 152

ودي انزل 4 كيلو

حركتي قليلة


وجزاك الله خيييييييييييييييييييير

90 وابي انحف لا60 قليلة حركتي ابي 30 كيلو