(*راعيتها*)
•
أنا وزني 49 وابي انزل 3 كيلو حركتي بين كثيره ومتوسطه
sally-the-best :
انا وزني 58 وطولي 171 ودي انزل 52 حركتي متوسطة الى قليلة اتمنى انزل 6 كيلو ???...رجيم 800 سعر??. what does mean ?... what have i do with this rogim?.. i didn't understand... i have to eat only 800ca. in one day or...???? thank you so much... i need it...انا وزني 58 وطولي 171 ودي انزل 52 حركتي متوسطة الى قليلة اتمنى انزل 6 كيلو ???...رجيم...
نصيحه مني وزنك حلو بنسبه للطولك
حاولي تحافظين على وزنك الحالي لو تنحفين أكثر بتكون نحافه مرضية
1972سعرة حراريه على هذا الوزن
حاولي تحافظين على وزنك الحالي لو تنحفين أكثر بتكون نحافه مرضية
1972سعرة حراريه على هذا الوزن
مياسه23 :
وزني 65 ك وابي انحف 15 ك حركتي قليله نوعا ما ومشكوره ياعسل .....وزني 65 ك وابي انحف 15 ك حركتي قليله نوعا ما ومشكوره ياعسل .....
2210سعرة حراريه على وزنك 65
رجيم 900 سعر تنحفين كيلو في أول أسبوع أن شاء الله
رجيم 900 سعر تنحفين كيلو في أول أسبوع أن شاء الله
(*راعيتها*) :
أنا وزني 49 وابي انزل 3 كيلو حركتي بين كثيره ومتوسطهأنا وزني 49 وابي انزل 3 كيلو حركتي بين كثيره ومتوسطه
1666سعرة حراريه على وزنك الحالي ونشاط منخفض
رجيم 650 سعر تنحفين كيلو في اول اسبوع أن شاء الله
رجيم 650 سعر تنحفين كيلو في اول اسبوع أن شاء الله
samoon79
•
هلا حبيبتي،
وزني 68 وطولي 165 اريد وزني يصير 62 او 60
بالنسبه لنشاطي بالنهار اجلس بالشغل بس اعادل بالمساء لاني اتمرن ايروبكس وستبس وتمارين بطن وظهر..ومشكوره حبيبتي
وزني 68 وطولي 165 اريد وزني يصير 62 او 60
بالنسبه لنشاطي بالنهار اجلس بالشغل بس اعادل بالمساء لاني اتمرن ايروبكس وستبس وتمارين بطن وظهر..ومشكوره حبيبتي
الصفحة الأخيرة