كوبونات الراقية تسجيل الدخول

المستعينةعلى الصبر
المستعينةعلى الصبر •
الموقرة الموقرة :
امشي على السير كل يوم ساعة واحرق 500calorises كذ يعطيني الجهازوالسرعةعلى رقم6واذاقربت انتهي ازيد السرعة الى7يعني اجري وزي ماقلتلك مشتركة في النادي رياضي يعني بعد مااخلص من السير اروح النادي ساعة ونصف رياضة واروح النادي مشي 10دقايق عن بيتي وارجعو وزني 75.700 وحالين اكل مع الرجيم شوكلاتة دايت
امشي على السير كل يوم ساعة واحرق 500calorises كذ يعطيني الجهازوالسرعةعلى رقم6واذاقربت انتهي ازيد...
نقول متوسط

2775سعرة حراريه على وزن 75
رجيم 900 سعر تنحيفن كيلو ونصف في أول أسبوع أن شاء الله
المستعينةعلى الصبر
المستعينةعلى الصبر •
ماسة جده ماسة جده :
شكرا عزيزتي على الموضع الرائع طولي 156 وزني 63 ابغى اخسر 8كيلو حركتي متوسطه
شكرا عزيزتي على الموضع الرائع ...
2331سعرة حرارية على وزن 63
رجيم 750 سعر تنحفين كيلو ونصف في أول اسبوع أن شاء الله
المستعينةعلى الصبر
المستعينةعلى الصبر •
ورود الود ورود الود :
الله يعطيج العافيه على الجهد الحلو يا مستعينة ,,, 1/علميني كم كيلو تبغين تنزلين أو تسمنين ابي انزل 7 كيلو 2/ووزنك 77 3/ونشاطك خفيف متوسط عالي يعني (حركة ما تجلسين ) خفيف
الله يعطيج العافيه على الجهد الحلو يا مستعينة ,,, 1/علميني كم كيلو تبغين تنزلين أو تسمنين...
2618سعرة حراريه على وزن 77
رجيم 900 سعر تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع أن شاء الله
sally-the-best
sally-the-best •
انا وزني 58

وطولي 171

ودي انزل 52
حركتي متوسطة الى قليلة
اتمنى انزل 6 كيلو

???...رجيم 800 سعر??. what does mean ?...
what have i do with this rogim?.. i didn't understand... i have to eat only 800ca. in one day or...????
thank you so much... i need it...
مياسه23
مياسه23 •
وزني 65 ك وابي انحف 15 ك
حركتي قليله نوعا ما
ومشكوره ياعسل .....