مشكووووووووووووره على جهدج ووقتج
الوزن: 71
الوزن المثالي المطلوب: 55
يعني تقريبا محتاجه انقص 16 كيلو.
الطول:165 سم
طبيعة الحركة : نشاط متوسط
رياضه غير منتظمه
ومشكوره على فكرتج الحلووووووووووووووووووووووووه
مشكووووووووووووره على جهدج ووقتج
الوزن: 71
الوزن المثالي المطلوب: 55
يعني تقريبا...
800 سعر تنحفين أول أسبوع كيلوين بدون نشاط على وزن88 واذا كان فيه نشاط أن شاء الله أكثر