امي وينك :

السلام عليكم ورحمة الله بنات ابغى اسال عن رجيم دشتي انا انبهرت بالنتائج حقت البنات في التجمع وحبيت اطبقه بس عندي اسئلة وياليت اللي جربته واستفادت تجاوبني وتفيدني اللحين انا وزني 90استمر كم بالمرحلة الاولى انا امشي كثير واروح نادي هل هذا الشي يضر ولا يفيد عملية نزول الوزن انا مااكل ثلاث وجبات عادة اكلي في الاساس قليل ودشتي يقول لازم كل 5ساعات وجبة طيب كيف الحل واللي جربته كم نزلت عليه شاكرة اهتمامكم

السلام عليكم ورحمة الله بنات ابغى اسال عن رجيم دشتي انا انبهرت بالنتائج حقت البنات في التجمع...