هلا حبوبه

مشكوره عالموضوع الحلو

انا ياستي كان وزني بعد ماولدت بنوتي 85

بعد ماصار عمر البنوته 3 شهور

عملت اقوى انواع الرجيمات الي كان يتخللها ايام اكل فيها بشراهه


نزل وزني الين صار ليومك هدا 71 كغم

وعمرها الله يحفظها صار 8 شهور


يعني لي 5 اشهر انا اتصارع مع الوزن ونزلت بس 14 كيلو


ولين دحين مستمره

يعطيك ربي العافيه يالغاليات وربي مايحرمني من مشاركاتك المبهره بنتايجه انا عن نفسي لما تاخرت مادخلت هنا احس اني ضعت وخف اوزن
ياربييييييييييييي عكس اول لاني اول كل شوي ادخل واتشجعع من كلامكم ...
بنتظر لللنهاية هلاسبوع وبعدها بقيس ويارب اطلع نحفانه يارب....
انتظرووزني نهاية الاسبوع...
تختكم نونهه

نزلت 2 كيلو بيومين

وانا مستمرة وان حتى اصل للوزن المطلوب

مشكورة اختي على موضوعك

انا صار لي شهر ماسكة رجيم وامشي طبعآ

ونحفت 6 -7 كيلو بس :(

لان ماقسته هالاسبوع أخاف اتحطم من الميزان بس ان شاالله اكثر من كذا @@

أنا أقول كذا لأن وزني قبل بسررررررعة ينزل بس يمكن مع كثرة الرجيمات بدا يبطي :(

المهم ان شاالله انا موااااااااااصلة على الرجيم " الله لايعوق بشر"

مشكورة نونهه على التشجيع الحلو وان شاالله بين كل فترة وفترة بجي "اسدح" وزني الجديد :b

والله ينحفنا جميعآ على خير قولوا آمين :)

مشكوره علي هالموضوع اختي وان شاء الله ينحفوا الجميع بالصحة والعافيه


انا بدات رجيم الجزء العلوي قبل اسبوعين نزلني 3 كيلو وبعده بدات رجيم ثاني غيره بس بكرا بكم اسبوع فيه واشوف كم بنزل

بس عاد الدوره علي والوكان انة الوزن بيرتفع حوالي كيلو ونصب عشان المويات تنحجز بالجسم اعمل مشي 5 مرات بالاسبوع حوالي ساعتين ومع رياضه 5 ايام والله شاده حيلي لان عندنا مناسبه قريبه ان شاء الله انحف بدون شر وبدون ترهلاات آآآآمين

والجميع ينحفوا وينبسطوا