اختي ما شاء الله نزلت 2 و100 كرام
اتابع رجيم دشتي وما شاء الله ماشي الحال
بالنسبة للاخت اللي بتقول محرومين من العصاير غلط يا اختي
فيه عصير خيار
عصير توت
عصير فراولة
عصير أفوكادو
بلاش نتكلم من فراغ هي جربته يوم واحد
خلينا نسئل من جربو من شهور
دعواتك
اتابع رجيم دشتي وما شاء الله ماشي الحال
بالنسبة للاخت اللي بتقول محرومين من العصاير غلط يا اختي
فيه عصير خيار
عصير توت
عصير فراولة
عصير أفوكادو
بلاش نتكلم من فراغ هي جربته يوم واحد
خلينا نسئل من جربو من شهور
دعواتك
السلام عليكم الحمدلله نزلت 2 كيلو اللهم اني استودعتك مانزل من وزني فلا ترده لي ابدا الحمدلله مافيه رجيم فيه تخفيف وشرب الزنجبيل والكمون واليمون والقرفه
الصفحة الأخيرة
ياخـــتي انا حكايتي حكايه من ريجيم الى ريجيم وقبل رمضان قلت ببدأتمر ولبن وشوربه
:o:o
ولاقدرت
قلت اخفف وفعلا اخفف وامشي نص ساعه قبل الفطور ونص ساعه على س 11 والسحور تمر ولبن
لكن للاسف مانزلت عليه
وجربت اتكنز يوم ولا نزلت عليه
وبصراحه صعب برمضان لانه يمنع العصير وحنا الله يرحمنا مع هالحر اول ماتشربي مويه وعصير :surprised
يعني مر اسبوع ولا كيلو مررررررررره متحطمه
والبدايه اليوم مع الشوربه الحارقه والسوايل
ودعواتكم لي