وكلام الدكتورة منطقي...زيادة الكورتيزون ادت لخلل في مستوى الانسولين...فعملت مشاكل في الشهية وفي حرق الدهون

لوز مكسرات

انا في اليوم اللي ماأنام زين كل اليوم اظل اكل ضروري تنامين زين وتشبعين نوم وابعدي عن السهر الحمد لله اذا نمت كويس تشوفيني ماأفكر باﻻكل

لي عودة ابغي اقرا الردود
طيب كيف اعرف شكل جسمي من خلال مقاسات معينه مااعرفت كيف اعرفه

سوي طبخه تجيب الغثيان وكلي
وان شاءالله تنسد