كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الحلوه المزيونه💕
الحلوه المزيونه💕 •
لاتنسو دار الحساب لاتنسو دار الحساب :
كنت اسمع عن رجيم التمر و اللبن و انتي شجعتيني عليه جزاكي الله خير.
كنت اسمع عن رجيم التمر و اللبن و انتي شجعتيني عليه جزاكي الله خير.
نصيحه ابعدي عن هالريجيم مامنه فايده ويتعب الجسم في البدايه تحسي شبعانه بسبب التمر بس من ثاني او ثالث يوم يبدا الجسم يتعب واحتمال الضغط ينزل لانه انحرم من العناصر الغذائيه المفيده
والسكر اللي في التمر سريع الحرق فماراح تستفيدي اي فايده غذائيه

خليك على نظام صحي ووازني بين العناصر الغذائيه افضل بكثير من هالريجيم
نجلا مبارك
نجلا مبارك •
الحمد لله
رجااوي قطر
رجااوي قطر •
اخذي لج جهاز المشي السير وخليه جنب السرير بالضبط
كل ماخربتي اكل عاقبي نفسج بالمشي انا جي سويت من اسبوعين ههه
طبعا مع تخفيف اكل قطعت العيش والخبز وبدأ وزني ينزل ولله الحمد
بـــوحـ
بـــوحـ •
رجااوي قطر رجااوي قطر :
اخذي لج جهاز المشي السير وخليه جنب السرير بالضبط كل ماخربتي اكل عاقبي نفسج بالمشي انا جي سويت من اسبوعين ههه طبعا مع تخفيف اكل قطعت العيش والخبز وبدأ وزني ينزل ولله الحمد
اخذي لج جهاز المشي السير وخليه جنب السرير بالضبط كل ماخربتي اكل عاقبي نفسج بالمشي انا جي سويت من...
ماشاء الله عليك ودي اعاقب نفسي لكن قلبي حنون اسامحها من اشوف الجهاز قدامي🤦‍♀️
بـــوحـ
بـــوحـ •
امشي قدام وبس امشي قدام وبس :
هذا التعليق محذوف
سوي تمارين الاحماء قبل