محجبه :
تسلمين يالغالية على النصيحة وفعلا خوفتيني لاني جاية على خطوة علاج و كلامك صحيح عن الاناناس لاني سمعت عنه كثير انه ممتاااااااااااااااز لكن اول مرة اعرف انه بيساعد على التخسيس وجزاك الله كل خير والله لا يحرمك الاجرتسلمين يالغالية على النصيحة وفعلا خوفتيني لاني جاية على خطوة علاج و كلامك صحيح ...
اخت محجبه اذا انتِ تفكري بلحمل فاابتعدي كل البعد عن حبوب التخسيس و الشاهي الاخظر وانصحك تشربي عصير الاناناس لانوه مفيد من كل النواحي للتخسي يحرق الدهون و لتبويض يقوي التبويض وينشط المبيض ولصحه فيه فتيمينات سي و الكالسيم للعضم اتمنى اكون افدتكاخت محجبه اذا انتِ تفكري بلحمل فاابتعدي كل البعد عن حبوب التخسيس و الشاهي الاخظر وانصحك ...
shooq75 :
الوزن:75 الهدف الاول والأخير: 65 الحميه المتبعه: تخفيف النشويات وزيادة الخضار والفاكهة الاعشاب المستخدمه: الشاهي الاخضر + زنجبيل الرياضه: مشي نص ساعه 3 مرات بالأسبوع ملاحظة : عندي مشكلة مع الرجيمات والحمية اكرها مع ان اكلي قليل لكن اموت على الشوكولاته والآيسكريم وماشاء الله على شكولاتات لندن وآيسكريماتها هههههالوزن:75 الهدف الاول والأخير: 65 الحميه المتبعه: تخفيف النشويات وزيادة الخضار...
وفعلا خوفتيني لاني جاية على خطوة علاج
و كلامك صحيح عن الاناناس لاني سمعت عنه كثير انه ممتاااااااااااااااز لكن اول مرة اعرف انه بيساعد على التخسيس
وجزاك الله كل خير والله لا يحرمك الاجر