محجبه :

مشكورة غاليتي سمرا على الموضوع الموضوع حلو ومحتاجينه خاصة مع قرب الاجازة والسفر ان شاء الله متابعة معكم الرياضة.. المشي لمدة ساعة يوميا لي 3 شهور على هذا الحال توقفت فترة بسيطة يمكن اسبوعين بسبب سفري الاكل مرة خفيف ويعتمد على السلطات او خبز اسمر او سريل تبع الحمية احب الخيار مرة واكل اكتيفيا لايت والابتعاد عن الحلويات والشكولاته بكل انواعها اشرب حبوب التخسيس اشرب شاي اخضر يوميا وايضا زنجبيل ابتعدة عن السكر واستبدلة با سبيليندا خل التفاح شربته فترة لكن ما ناسبني لانه سبب لي اظطرابات بالقولون وطبعا في اشياء اخرى اعملها بس يكفيكم هذا تغريبا لي 3 شهور على هذا الحال توقفت فترة بسيطة يمكن اسبوعين بسبب سفري

مشكورة غاليتي سمرا على الموضوع الموضوع حلو ومحتاجينه خاصة مع قرب الاجازة والسفر ان شاء...

sheera2008 :

اخت محجبه اذا انتِ تفكري بلحمل فاابتعدي كل البعد عن حبوب التخسيس و الشاهي الاخظر وانصحك تشربي عصير الاناناس لانوه مفيد من كل النواحي للتخسي يحرق الدهون و لتبويض يقوي التبويض وينشط المبيض ولصحه فيه فتيمينات سي و الكالسيم للعضم اتمنى اكون افدتك

اخت محجبه اذا انتِ تفكري بلحمل فاابتعدي كل البعد عن حبوب التخسيس و الشاهي الاخظر وانصحك ...

bbmm :

موضوع رائع اخت سمرا وانا معاكم ان شاء الله بنات بس راح ابدأ بعد الولادة

موضوع رائع اخت سمرا وانا معاكم ان شاء الله بنات بس راح ابدأ بعد الولادة

محجبه :

تسلمين يالغالية على النصيحة وفعلا خوفتيني لاني جاية على خطوة علاج و كلامك صحيح عن الاناناس لاني سمعت عنه كثير انه ممتاااااااااااااااز لكن اول مرة اعرف انه بيساعد على التخسيس وجزاك الله كل خير والله لا يحرمك الاجر

تسلمين يالغالية على النصيحة وفعلا خوفتيني لاني جاية على خطوة علاج و كلامك صحيح ...

sheera2008 :

سبحان الله الاناناس كانه غسيل لدهون اشربي كاس قبل الاكل وكاس بعد الاكل وقبل ماتمشي اشربي كاس كبير خذي نوع حلو من ازداء اربع علب بي 3 باوند او من ويترز ثلاث علب بي 4 باوند كلهم انواع حلوه بس انا احب حق ويترز احسه فرش اكثر نسيت اقلك انوه الشاهي الاخضر و حبوب التخسيس تسبب ضعف في التبويض

سبحان الله الاناناس كانه غسيل لدهون اشربي كاس قبل الاكل وكاس بعد الاكل وقبل ماتمشي اشربي كاس ...