سلطة السيزر بالدجاج
9/25/2008 2:34:00 PM
المقادير:
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة صغيرة مسطردة
3 شرائح أنشوجة
3 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشوره
2/1 كوب زيت ذرة أو زيت زيتون
1 1/2 ملعقة كبيرة صوص ورشيسترشير
1 ملعقة صغيرة سكر
350 جم دجاج فيليه
1 رأس خس كابوتشا
3 شرائح توست
2 فص ثوم مفروم
ملح و فلفل
1 ملعقة صغيرة زعتر أو أوريجانو جاف
الطريقة:
تحضير الصوص:
- يمزج عصير الليمون، المسطرده، الانشوجه، 1 فص ثوم، السكر، صوص الورشيسترشير، 1 ملعقه جبن بارميزيان، ملح و فلفل وتضرب فى الخلاط او ماكينة طعام.
- تضاف 5 ملاعق كبيره من الزيت ببطء فى خط متواصل مع استمرار الضرب حتى يصبح الخليط كريمى.
يوضع فى وعاء و يوضع فى الثلاجه حتى يقدم.
تحضير الدجاج:
- يتبل الدجاج بالملح و الفلفل. يمكن اضافه 2 ملعقه كبيره من صوص الورشيسترشير الى الدجاج او تتبيلها باية طريقه اخرى مفضلة.
- تدهن الشوايه بملعقتين من الزيت و يشوى الدجاج حتى تنضج جيدا (حوالى 15 دقيقه).
- يقطع الدجاج الى شرائط (عرضها 1 سم). يمكن استخدام دجاج مشوى متبقى لديك و يقطع الى شرائط.
تحضير السلطه:
- تزال حواف التوست البنية . يقطع الخبز الى مكعبات متوسطة الحجم يمزج الزيت المتبقى مع الثوم المتبقى والزعتر.
- تدهن مكعبات الخبز بهذا المزيج ثم تحمص فى الفرن أو التوستر حتى تصبح مقرمشة.
- يقطع الخس الى قطع متوسطة وينثر فى قاع طبق تقديم.
- تضاف قطع الخبز ويصب الصوص فوق السلطه او يقدم فى وعاء منفصل بجانبها. تضاف شرائط الدجاج، ثم ترش الجبن البارميزان المتبقيه على السطح. تقدم فورا.
سلطة الباذنجان
8/21/2008 3:45:00 PM
المقادير:
3 حبات باذنجان
ملعقه مايونيز
نصف ليمونه
ملعقتين زيت زيتون
فصين ثوم
خيار
بقدونس
الطريقة:
- يغسل الباذنجان ويلف بورق الالمينيوم ويدخل فى الفرن على نار هادئه لمده ساعه وربع .
- يترك حتى يبرد ثم ينزع عنه القشر ثم يهرس جيدا ويضاف عليه كل من المايونيز والثوم ونصف اليمونه.
- ويخلط جيدا يوضع فى صحن التقديم ويرش بالزيت يقطع الخيار شرائح دائريه.
طريقه التقديم:
- ويوضع فى وسط الصحن ورقتي بقدونس ويقدم كسلطة أو بجانبه سلطه خضراء مع العيش ويقدم كواجبه فرعيه.
8/21/2008 3:45:00 PM
المقادير:
3 حبات باذنجان
ملعقه مايونيز
نصف ليمونه
ملعقتين زيت زيتون
فصين ثوم
خيار
بقدونس
الطريقة:
- يغسل الباذنجان ويلف بورق الالمينيوم ويدخل فى الفرن على نار هادئه لمده ساعه وربع .
- يترك حتى يبرد ثم ينزع عنه القشر ثم يهرس جيدا ويضاف عليه كل من المايونيز والثوم ونصف اليمونه.
- ويخلط جيدا يوضع فى صحن التقديم ويرش بالزيت يقطع الخيار شرائح دائريه.
طريقه التقديم:
- ويوضع فى وسط الصحن ورقتي بقدونس ويقدم كسلطة أو بجانبه سلطه خضراء مع العيش ويقدم كواجبه فرعيه.
الله يسلمك ام الامورااااااااااات ومشكوررررررررررررررررررررره عالنصائح بما انك مهتمه في الريجيماات انا ارضع واجوع واخفف بس مااقدرت هييييييييلب مييييييييييالله يسلمك ام الامورااااااااااات ومشكوررررررررررررررررررررره...
اهلين فيك حبيبتي ياقلبي نصيحه من اختك في الله بما انك ترضعي فلا انصحك بعمل الدايت لانه راح يتعبك ويمكن لا سامح الله حليبك ينقص بس فيني اقولك غيري اكلك بكل كله صحه وتغديه اليك ولطفلك يعني اشربي حليب ومشتقاته من اجبان وزبادي بس تكون قليله الدسم واكثري من السوائل وماء وكمان اكثري من الخضروات والفاكهه وابتعدي علي الدهون لانها مضره وبلا فائدة ولاتنسي ممارسة الرياضه ولو 10 او 15 دقيقه في اليوم وبعدين بتدريج زيدي المده مع اني عارفه ما عندك وقت مع البيبي الجديد وتحياتي:04::04:
السلام مشكووووووووووووووووورة ياام الامورات على النصائح الحلوة والرجيم وقفته موقتا هذا الاسبو ع بسبب الدورة وان شاءالله ارجع معكم الاسبوع الجاي ام ريوم ليش تسوين رجيم وانتي ترضعين اصلا الرضاعة تنحف وبقوة نصيحه لاتسوين رجيم قوي لان هذاراح ياثر عليكالسلام مشكووووووووووووووووورة ياام الامورات على النصائح الحلوة والرجيم وقفته موقتا هذا الاسبو ع...
لا شكر علي واجب يا قلبي:26:
الصفحة الأخيرة
10/9/2008 5:32:00 PM
المقادير:
2 حبة جزر مبشور
2/1 رأس كرنب صغيرة
2/1 رأس كرنب أحمر صغيرة
1 حبة فلفل أخضر متوسطة
1 حبة فلفل أحمر متوسطة
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة سكر
2 ملعقة كبيرة خل تفاح أو خل عنب
ملح وفلفل
2-3 ملعقة كبيرة مايونيز
الطريقة:
- تغسل أوراق الكرنب وتصفى. يقطع الكرنب والكرنب الأحمر إلي شرائط رفيعة باستخدام سكين حادة. يقطع الفلفل الأحمر والأخضر إلي عيدان.
- يخفق المايونيز والخل والسكر والملح والفلفل في وعاء .
- يخلط الكرنب والكرنب الأحمر والجزر والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبقدونس في وعاء كبير للسلطة. يضاف الدرسينج فوق السلطة ويقلب .تترك فى الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.