دروب الحب @drob_alhb

عضوة نشيطة

لكل أخت مقبله على الرجيم..

نصيحه لكل اخت مقبله على الرجيم ان ما تترك الرياضه مع الرجيم حتى لا ياثر على جسمها..
اذا سوت رجيم وضعفت راح تتعب اكثر من قبل وتتمنى يرجع جسمها نفس قبل وفي هالحاله ما بيرجع التمني وما راح يفيد الندم..
اتمنى ان ما يندم احد منكم بيوم ابدا .. :27:
عشان جذي انصحكم جميعا اخواتي ان ما تتركين الرياضه لانها راح تشد الجسم ..
خصوصا وانتي تعملي الرجيم ..
حتى لا تحتاجي لاي ما ابحث عنه الان لصديقتي الغاليه من آثار التنحيف ..
من ترهل وضعف البنيه..
اخواتي اكرر عليكم هذه النصيحه الرياضه مع الرجيم هي الاساس..
خذوا العبره من المجربين وما راح تندموا ابداا ..
الجسم بهذه الصوره يتعب النفس وكأنه جلد على عظم ..:(

اختكم خايفه عليكم يا بنات اتمنى اكون افدتكم من تجربه قريبه مني ..
اتمنى الكل يوصل للمبتغاه..موفقين :27:

دمتم في رعاية الله ..

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

joolz • 20 سنة

جزاك الله خير

شايلة جروحها بروحها • 20 سنة

يعطيك العافيه اختي

والله يجزاك كل خير

ابي اعرف

يعني المشي مع الريجيم ماينفع ؟؟

دروب الحب • 20 سنة

ما اقدر اجزم لك الكلام الي اقوله
لكن اكيد ينفع افضل من انك تضعفي جذي بس من قلة اكل بدون تحريك الجسم وتعويده على التغيرات ..
عشان جذي دائما امسي وتحركي يعني لا تخلي الرجيم بس في الاكل لازم تمشي تسوي رياضه وو..
كل شي بدون تعب ترى صدقيني ما يسوى ..
تتعبين بعدين بالاخير تكوني براحه نفسيه وتحقيق لامالك...
لكِ مني كل التوفيق ..
اشكركما اخواتي على التعقيب ..
دمتم في رعاية الله ..

الدرة المكنونة... • 20 سنة

جزاك الله خير

أم الدناديش • 20 سنة

مشكوووووووره يسلمووو واتوقع يكفي مشي نص ساعة يوميا