غلاهه
غلاهه
هههههه هالشحوم مو مخليتنا ننام زين سهرانين ندور حل للقضاء عليها😂 انا باتبع رجيم نوع الجسم واعتقد عرفت سبب تخبيصاتي بالليل يمكن عشان ما اكل سكريات كافيه كل مرة اخذ حبة فاكهة مع الوجبة هالاسبوع ما اخذت بطمنكم باكر ان شاء الله ان ضبط يومي😣😣
هههههه هالشحوم مو مخليتنا ننام زين سهرانين ندور حل للقضاء عليها😂 انا باتبع رجيم نوع...
ههههههههههههههههههههههههه اوك حياتي الله يوفقك

بس وش نوع جسمك؟رجيم الدرقي ينحف بسرعه او يمكن لاني درقيه نحفني مرره :28:
مدري

بس متابعتك وياررب تنحفين وتوصلين للمثالي :23:
غلاهه
غلاهه
😓حاولي ماتخربي اللي وصلتي له اشربي مويه او اي مشروب يحرررق الدهون والاكل صحي او مسلوق او سوي نظام مشعل لفصل المغذيات
😓حاولي ماتخربي اللي وصلتي له اشربي مويه او اي مشروب يحرررق الدهون والاكل صحي او مسلوق او سوي...
مره دخل براسي رجيمه تبع يوم لك ويوم عليك هذا بسويه خميس وجمعه وباقي ايام الاسبوع تخفيف يعني اكل وقت جوعي بس وانا مااجوع الا باليل وتجيني شراهةة فضيعه :icon810:

ههههههههههههههههه بس اشرب عصيرات او مووويا واذا مانفع تفاح اخضر واحيااانا اخبص مثل امس البسبوسه :33:
بس تخبيصات قليل جدا وعندي السير اطلع عليه

بنات وش رايكم في الاوربترراك؟
ومن شرته ؟وكم سعره؟وهل ساعدها بتنحيف الججزء السفلي او الشد؟لان قرات انه يحرك عضلات الجسم كلها :33:

وقرات قصص بنات مع التخفيف والاوربتراك؟ولو تبون انزل لكم تجاربهم من باب التحفيز
اسمي خطير
اسمي خطير
شحلاتهم بالرشااقة .. عقبالي😭

الله يسمع منك حبيبتي غلاهه

واوصل للمثالي بالرغم انه بعيد بس مو مشكله حبه حبه وبوصل ان شاء الله

وزني المثالي 60/55

ونوع جسمي النخامي ( الموزة )

بسرعة يبين النحف بس مشكلتي صايرة اعطي نفسي اجازات عن الرجيم هههههه

ان شاء الله اواصل اليما اوصل 70 يارب بعدين اخذ اجازة هههههه


وابشركم😍😍😍😍

اليوم يومي تمام الحمد لله

اكلت الفاكهة عالوجبات والحمد لله يارب ما اشتهيت سكريات ولا اكلت بين الوجبات شي
اسمي خطير
اسمي خطير
بالنسبة للاوربتراك ما شفت تجارب بعيني لكن من اللي نسمع عنه انه ممتاز .. وانا ناوية ان شاء الله بس يوصل وزني 70 او 75 اشتري لي واحد عشان اشد
غلاهه
غلاهه
بالنسبة للاوربتراك ما شفت تجارب بعيني لكن من اللي نسمع عنه انه ممتاز .. وانا ناوية ان شاء الله بس يوصل وزني 70 او 75 اشتري لي واحد عشان اشد
بالنسبة للاوربتراك ما شفت تجارب بعيني لكن من اللي نسمع عنه انه ممتاز .. وانا ناوية ان شاء الله بس...
هههههههههههههههههه خلي اجازة الرجيم يوم واحد بس ووجبه بسس او اذا ماتقدري خففي يعني كلي بس وقت جوعك ومولين الشبع

ان شاءالله تولين المثالي قرررريب :23: