fwateen
•
ونسيت فيه زوايد بالظهر مظهرها مخيف وخصوصا مع لبس السنتيان تبين بشكل كبير
كنونك
•
كم العمر ؟؟ 39
كم الطول ؟؟166
كم الوزن الحالي ؟؟84
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟70
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ساعة
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟الم وطقطقةفي الركب
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟لا
ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟ولله الحمد موزعة كل الجسم الزنود والصدر والبطن والارداف والفخوذ
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟لا شي
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟لا
الله يسعدك ردي عليا عشان اتغير ولك مني الدعاء
كم الطول ؟؟166
كم الوزن الحالي ؟؟84
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟70
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ساعة
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟الم وطقطقةفي الركب
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟لا
ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟ولله الحمد موزعة كل الجسم الزنود والصدر والبطن والارداف والفخوذ
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟لا شي
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟لا
الله يسعدك ردي عليا عشان اتغير ولك مني الدعاء
كم العمر ؟؟
26
كم الطول ؟؟
153
كم الوزن الحالي ؟؟
75
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
45
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟
لا شي
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟
خشونة بالرقبة والتهاب بالفقرات القطنية بالظهر
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟
نعم من الرياضة العنيفة
ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟
المنطقة السفلى والبطن
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟
لا شي
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟
ناوية ابدا رجيمات صحية منوعه
ومشكورة ويعطيك العافية :27:
26
كم الطول ؟؟
153
كم الوزن الحالي ؟؟
75
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
45
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟
لا شي
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟
خشونة بالرقبة والتهاب بالفقرات القطنية بالظهر
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟
نعم من الرياضة العنيفة
ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟
المنطقة السفلى والبطن
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟
لا شي
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟
ناوية ابدا رجيمات صحية منوعه
ومشكورة ويعطيك العافية :27:
كم العمر ؟؟
25
كم الطول ؟؟
157
كم الوزن الحالي ؟؟
65
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
على الاقل في البدايه 60 وبعدها 55
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟
ساعه الا ربع اوربتراك ومرتين بالاسبوع مع مدربه
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟
لا
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟
لا
ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟
البطن والارداف والافخاذ
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟
اوربتراك
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو
لا ابي نظام لوسمحتي
25
كم الطول ؟؟
157
كم الوزن الحالي ؟؟
65
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
على الاقل في البدايه 60 وبعدها 55
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟
ساعه الا ربع اوربتراك ومرتين بالاسبوع مع مدربه
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟
لا
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟
لا
ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟
البطن والارداف والافخاذ
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟
اوربتراك
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو
لا ابي نظام لوسمحتي
الصفحة الأخيرة