ياسمينة 2002 :

سلام عليكم يالغالية شخبارج شو امسوية حبيبتي ابا نظام غدائي طولي 162 وزني 91,7 عمري 22 فصيلة دمي o+ متزوجة وعندي بنت عمرها 5 شهور بس ما ارضع ساعات امارس الرياضة رياضة المشي على السير الكهربائي ما اتبعت ولا نظام غدائي لاني احس بالملل بالاخص يوم اجوف وزني نفس ما هو اتمنى تعطيني نظام غدائي لان خاطري اصير رشيقة وحلوة اتمنى انج ما اترديني وبكون شاكرة لج واااااااااااااايد تحيايت لج يالغالية

سلام عليكم يالغالية شخبارج شو امسوية حبيبتي ابا نظام غدائي طولي 162 وزني 91,7 عمري...

Miss Lost :

بداية حلوه لي عوده بأذن الله بعد ما اقيس وزني

بداية حلوه لي عوده بأذن الله بعد ما اقيس وزني

غادة رشيد :

شكرا يادكتورة هنادي علي اهتمامك علي فكرة انا مكملتش كلامي بسبب النت فصل الوزن السابق من سنة قبل الرجيم كان 115 بعد الرجيم لمدة 3 اشهر وصل الي 95 الرجيم كان من تلقاء نفسي وهو التخفيف في كمية الاكل الحالة الاجتماعية انسة الطول 153 السن 28 الوزن الحالي 97 النشاط المتبع هو المشى وبعض التمارين ولكن بصورة غير منتظمة امي تعاني من السمنة هل اعاني من مشكلات لا نسيت اقولك ان بعد الرجيم اللي استمريت علية لمدة 3 اشهر لخبط ورجعت انتظم تاني اخس ثم الخبط فتخن تاني وان حاليا بحاول انتظم من فترة بدا شعري يقع خصوصا من قدام وانا بحاول اعالجة:angry::angry::angry:

شكرا يادكتورة هنادي علي اهتمامك علي فكرة انا مكملتش كلامي بسبب النت فصل ...

أتعبني زماني :

دكتوره الله يوفقك اريد ان اعرف كم كميه 100 غرام يعني هل هو بحجم البيضه ام اكثر ثاني شي اريد ان اعرف انا تغديت اليوم كوب مكرونه مسلوق بغطاء زيت زيتون وملعقه صغيره ملح وضعت عليها شطه وصدر دجاجه مشوي اريد ان اعلم كم سعره في اكلتي

دكتوره الله يوفقك اريد ان اعرف كم كميه 100 غرام يعني هل هو بحجم البيضه ام اكثر ثاني شي اريد ان...

mama sousou :

دكتورة انا خلاااص ياست وحياتي الاجتماعية والحياة خاصة هنا في السعودية بعد زواجي كلها مطاعم ومولات وانا في غربة يعني اكتر وقتي في المنزل تخيلي قبل ما اتزوج كنت 73 والان 110 انا خلاص يأست بكل معنى الكلمة واريد تغييير في حياتي الوزن الحالي: 110 الطول: 165 العمر: 25 نوع النشاط: الاعمال المنزلية ولا امارس اي رياضة الحلة الاجتماعية: متزوجة وعندي طفل واحد لقد اتبعت انظمة مختلفة كيميائيةو وريجيم التمر واللبن ولكن لا البث ان اتركها حتى اعود ليزيد وزني اكتر من السابق نادرا ما امارس رياضة المشي والحمدلله ليس لدي اي مشكلات صحية ووالداي واخوتي بالعكس اجسامهم متالية وانا اكتر واحدة سمينة في العيلة جدتي كانت ملانة وهي صغيرة لكن لا احد وصل لوزني هذا ارجوكي دكتورة ساعديني حتى زوجي عنده نفس المشكلة ويريد التخلص من وزنه ومشكلتنا الكبرى اننا هنا لا نرى ما نفعله اذا خرجنا من المنزل سوى الذهاب الى المطاعم مع الاسف بسبب المللل والضجر ساعدينااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

دكتورة انا خلاااص ياست وحياتي الاجتماعية والحياة خاصة هنا في السعودية بعد زواجي كلها مطاعم...