د.هنادي جابر :

أهلا وسهلا بكي يا حبيبتي وكل عام وانتي بألف خير وصحه وسلام شوفي يا غاليتي وزنك يزيد عن الوزن المثالي ب +43كجم ولا تقلقي يا حبيبتي فان شاء اله ستعودين الى طبيعتك عند تكملة العلاج للغده النخاميه وان شاء الله لا بد من وجود حل ولوضع نظام غذائي أنسب عليكي بكتابة نظامك الغذائي ليوم كامل حتى أعرف وجبتك الحاليه لأعرف محتواها السعري وان شاء الله يا حبيبتي من خلالها سأضع لكي نظام غذائي وعليكي يا غاليتي بالسير يوميا لمدة ساعه متواصله + ممارسة بعض تمارين الأيروبك لمدة ساعه 3 مرات اسبوعيا فهذا يساعدك كثيرا يا غاليتي أيضا شرب الشاي الخضر بمعدل 2 كوب يوميا بدون سكر أو على الكثر 1/2 ملعقه صغيره وكمان يا حبيبتي المرمريه + الزنجبيل +الشمر مهم جدا ككوب يومي من الأعشاب التي تعالج الترهل والسمنه وأهلا وسهلا بكي يا غاليتي في اي وقت تحبي في عالمك الفريد من نوعه //////////////عالم حواء:39:

أهلا وسهلا بكي يا حبيبتي وكل عام وانتي بألف خير وصحه وسلام شوفي يا غاليتي وزنك يزيد عن الوزن...

ليلو الحبوبة :

السلام عليكم مشكورة اختي وجزاكي الله الف خير فان جدا تعبانة نفسيا لا اعرف ما اكل انا استطيع اكل النصف مهروس مثل الرز اللين الهريس السمبوسك التوست والصامولي اللين والكباب المشوي والبروستد البسكويت السابورة مع الحليب الكورن فليكس الموز التفاح المهروس المحمص الشبس البطاطس جميع انواع الكيك والشكولاتة

السلام عليكم مشكورة اختي وجزاكي الله الف خير فان جدا تعبانة نفسيا لا اعرف ما اكل انا استطيع اكل...